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2005年05月15日
やっちゃった…
あぁ…もう全然ダメ。スイムで呼吸困難で途中棄権…直前までいっちゃいました。1分間はブイにつかまって漂って、リスタートしても結局上がらず。臼井コーチごめんなさい。バイクも唸らず、ユルく終ってしまいました…。どこも痛くなく、どこも疲れてない。あーもう!今日のことは忘れてください。
もう帰りの蓮田。初めて負けたさっしー、初めて一緒のレースに出たつがちゃん、応援ありがとうサトー。
投稿者 iron-monkey : 2005年05月15日 14:49
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コメント
あ。
写ってる。
サイコーにハイってやつだぁぁぁ！
投稿者 つが : 2005年05月15日 22:47
だから写すって言ったじゃん。
やっぱり波紋覚えないとスイム強くならないかなぁ。UREEYYYYY!
投稿者 iron-monkey : 2005年05月16日 23:45
波紋覚えたら、みんなが泳いでいる真横の水面の上を走って行っちゃいます。１５００なら、水面という路面の悪さを考えても、５分ほどでスイムパート終了ですね。
ということは、スイムの練習をする前に、水の上を走る練習をしたほうが、効率がいいってことですね。
加えて、リサリサ先生から波紋のマスクを借りて、ツェペリのおっさんにみぞおちあたりに小指をつきたててもらえば、やばいですよ。
投稿者 ツガミ : 2005年05月19日 20:29
まずは1秒間に10回呼吸できるようにしよう。
次に10分間息を吸い続けて、10分間吐き続けよう。
VO2MAX測定と見せ掛けて、呼吸法矯正マスク。
投稿者 iron-monkey : 2005年05月20日 13:07