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2006年02月23日

スイム > ラン

今週のサニーに、一度も、ただの一度も現れなかったJunさんに、「スイム練の距離の方が走ってる距離より多いんじゃない?」と先日言われたのをふと思い出した。まさかぁ、いくらラン嫌いでもそりゃないでしょ、と去年の練習量を見てみたら…まぁ出てくるわ出てくるわ。さすがに驚いた、5ヶ月/12ヶ月もスイムの方が多いとは…。

'05 swim-run.gif

スイムとランの練習量を、同軸で揃えるのもオカシナ話。練習を距離で考えるのが最も嫌いなコトの一つだが、とりあえず一年を振り返ってみると…

まず1月、サニーに通い始めてスイムの練習量も上がるが、ランはgrad5のラン練に出るようになり、周囲に「流石に日本選手権なんかに出ると人間変わるな!」と思わせたのも束の間、2月に失速、早くもスイムの練習量が上回る。2月の半分以上(15km/28km)はデュアスロン(5km+5km)と駅伝(5km)で稼ぐ。

3月は不慣れさが出てスイムをサボりまくりランを下回るが、4月・5月でまたもやスイムがランを超える。4月(37km)はマラソン大会(10km)と後輩の現役のラン練でのロングジョグ(20km)で稼ぎ、5月(47km)は渡良瀬のレース(10km)、そう考えると5月はけっこう練習してるじゃん(37km)。

真っ当なトライアスリートの皆様、既にひけてきたでしょう。もう少し続けましょう。ちなみに、コレにはフットサルは入れてません。えらい。フットサルでは走ってましたよ。

6月、関東選手権・幕張・和歌山の3週連続レースにも関わらず、なんと24km!!レース2回分と、下見1回分、和歌山はバイクでカットされたし…。この月はサニーも6回しか行かずスイムも激減。しかたない、腹痛で日常すらまともじゃなかったんだから。おかげで有給も全部使っちゃったし。

7月、日本選手権出場のかかった東京都選手権で、おなか痛いなりに焦ったらしく(本人覚えてない)、ちょこちょこジョグはしていたみたい(52km)。これが功を奏したのか、レース中に腿を蜂に刺されたもののなんとか走り切って日本選手権の切符をゲット!!

8月は暖かさに惑わされちょこちょこ走ったが、9月にまたランがスイムを下回る!!バイクでラップされカットされるかもしれない日本選手権、なら走れるか分からないランよりスイム強化でしょ!!ということで、スイムは真面目に通いましたよ、割と。ランは村上の試走とレースで稼ぐ(16km/30km)。

そして日本選手権の有った10月!!23日がレースで、その後まともに運動をしなかったので、月全体で見たら練習量は減ったが、レース以外でもまぁそこそこ走っていた様子(34km/48km)。

ここからが酷い。日本選手権後1ヵ月半、ランシューズを履いたのはたったの1度だけ。11月の走行距離8km、凄いな…。12月もその流れを汲むが、大晦日の走り納めでジャンプアップ(27km/47km)!!

こうして'05年のラン練は終わった。とても日本選手権に出るような選手の練習量じゃないだろうし、レースはことごとく「まぁそうだろうな」とのランラップを叩き出し続けた。でもコレが私、鉄猿。

そして今年'06年、なんと!!22日時点で2月だけで90km近くも走ってる!!(これでも選手としてはどうせ少ないんだろうけど。)どうしたどうした、ザワザワ…と声が聞こえてきそうだが、ただなんとなく、やっぱりランが速いと楽しいだろうなぁ、と。今年はオフにデュアスロンも出ないし、下地を地味に作ろうかと思って。今シーズンは見てろよ!と強く言うほどのことはしないが、せめて去年みたいな酷い姿はお見せしないようにしようかと。

ラン向上のために、やってることはダイエットだけじゃないべ、と、ちょっと言いたくなっただけでした。

投稿者 iron-monkey : 2006年02月23日 19:30

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コメント

グラフを見たとき、週間の練習量だと思いました。。。

投稿者 Anonymous : 2006年02月23日 21:04

わかるなぁその気持ち。僕もランがもっと速ければどんなに楽しくて、どんなにオラオラしてられるか・・・。
というわけで、今オフはシコシコランしてるんですが、先日のカーフマンで撃沈。「まだスピード公式に変換してないんで・・・」って自分を慰めているこの頃です。

投稿者 tomoathlon : 2006年02月23日 21:11

やっぱり4年に一度のオリンピックはLIVEで見ないと。
でも来月のWBCも生で見ないとナ。
それから6月にはサッカーのワールドカップも始まるし。

時差がすべていけないんだ・・・。

投稿者 Jun : 2006年02月23日 22:14

初めて練習量を晒してみましたが、
そこまで反響も無く、ホッとしたような寂しいような。

ま、体弱いんで、
自分なりに今年もやっていきます。

投稿者 iron-monkey : 2006年02月27日 12:51

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