第5回サニージュニア
今回のスイムのメインは、一本一本の間にもも上げが入る。文句を言いながらもやり始めれば真剣そのもの。
スイムの後は、前回に続き多摩川サイクリング。乗車前チェックでタイヤにちゃんと空気を入れて。
安全第一の一般道を経て、多摩川到着。まずはドリルで、片手放し。右も左も放せるかな?
次は、ボトルを受け取ってから渡す練習。
サイクリングロードを走って、帰りの多摩川からの激坂もダンシングでクリア!!今月もおつかれさま?。
終了後は、スタッフでいつものランチミーティング。うまうまねむねむ…。