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ジュニア練後にどうも喉が怪しそうだったが、昼寝を挟んで、夜はしのぴーによるサニーバイクにお邪魔。
変な儀式じゃないです。立派な効果的な練習です。今週は3日後の年納めバイク練習に向けて、ちょっと控えめと言いつつ、充分に刺激有り。しかしピリピリが残ったトコを使って漕げばこれまたいいんですって。
練習後は早速筋肉作り。
投稿者: iron-monkey 日時: 2010年12月30日 11:51 | パーマリンク
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