事故渋滞でちょっとビックリしたけれど、心配されたGW渋滞も無く、アクアラインの休日割引で安くて近い南房総。金町組は(ちょっと遠いけど)自走も可。

朝はまだちょっと寒い。左は普通のヒト、右は勇気有るヒト。

まずはウォーミングアップでビーチジョグ。

準備体操もちゃんとして。

いよいよ入水。海水はまだちょっと冷たいので、ウェット着用。

冷たくてもまずは頭まで潜ってしまえば、パニックにはなり難い。初海の参加者も、足が着く深さなので安心。

波打ち際の技術練習。浅瀬での足抜きダッシュ。

ドルフィンキックもスムーズに速く。

ヘッドアップや真っ直ぐ泳ぐコツを掴んでから、集団泳。

鉄猿は肋骨が痛いので泳がず指導のみ。木の枝が沈んでるな?…って、痛ってぇー!!めっちゃ鋏まれた!!

ラストはリレー!!まずはバディリレー、2人1組になって、先に泳ぐ方がペースを合わせつつ真っ直ぐ泳ぎ、後ろは懸命に着いていく!!

2本目はガチンコ対決!!

宮古で既に海開きされてる方も、これからシーズンインの方も、本州海開きおつかれさまでした!!

お風呂で温まって、マクロビオティックなランチプレートで腹ごしらえ。

午後は、合宿中のkodoくん達に便乗して有志でミドルライド練。おニューのサニーバイクジャージが眩しいぜ!!

先月とは別ルートながら、やはり車のほとんど通らない内陸を行く。しのぴー先導で全員ダンシングの坂をいきなり登る。

のどかな牧場をしのぴーは見せたかったらしい。しんどいっつーの。

その後は、そこまで強烈ではないアップダウンが続く。宮古を走ったとは言え、3週間ぶりにちゃんと乗るバイクはしんどかった?。

先月に比べて棚田もすっかり春の緑♪

日暮れ前に帰宿63km超。帰り支度をして、先月お借りしたMTBをメンテして。しのぴー手伝ってくれてありがとね。今度はダートヒルクライムにトレイルランだ!!

これぞ見事なサンセット!!サッカー少年達のBBQを背に。

今回もお世話になりました!!自分も残って合宿したいな?。でもGWの飛び石休日で日帰り。

せっかくだから海の幸を食べて帰るぞ!!と言うコトで、出発早々にドライブインしてイカかき揚丼。大ボリュームにアジ刺し追加で満腹満足♪