木曜の長野新幹線始発で長野入り。

上田駅から菅平までの登りっぱ27kmは自走。詳細はすっかり忘れていたが、走っていると10年前をだんだん思い出す。そうそう、菅平口から勾配が急になるんだよな…。

やっと着いた~ゾンタック!!10年前、自分達が現役幹部の年にリシャ主将が見付けてきて以来しばらく使っていた。懐かしいなぁ。

到着すると、朝からのローラーデュアスロンが始まったところ。固定ローラー台で5分間ハードのバイクの後、坂だらけの宿の周りをランで2周回。

インカレ組も、上級生も、ルーキーも、バイクであがいて、

よれよれの脚でランへ向かう。がんばれがんばれ。

得意のランに磨きを掛けるよねちゃんに、ここにきて絶好調そーたが果敢に挑む。

疲労の溜まるみずのも、いつものポーカーフェイスを崩すはじめちゃんも、1週間後を思い浮かべて歯を食いしばる。

アイシング用の水が有るのは嬉しい♪涼しい高地でもあがけば暑い。

食事も練習の内。昼食をもりもり食べる(食べさせられる?)ルーキーてらみつ・前田。

午後は館内のプールでスイム。この日は1,500mのキックが目玉。準高地でのスイムはなかなか苦しい。

練習後も一生懸命なWみずの。

夕飯の後は、前日に来ていた後輩OBひろかずが置いていったVTRを見てテンションを上げる。寝ないで作ったVTR、思いは現役生に伝わる。あと1週間、DON'T STOP!