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通勤チャリからのぉ~

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麺曜日無き今、木曜日はサニーバイク。シーズン間近で大盛況。今週の目からうろこは「ヘソの裏側」。詳細はサニーバイクで。

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満員御礼で、しのぴーと向かい合わせの特等席にて喘ぐ。補強も相まって体幹パキパキ。

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補給でしのぴーと。カーボ禁でサラダバーで満腹。

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