フランクフルト食べて、チャーシューメン食べて、トイレに行ってと、サービスエリアでも奔放なしのぴーを置いて、日曜帰り組でパシャリ。お盆ラッシュも逆方向で大きな影響も無かったが、強烈な俄か雨で予想外の足止めを食らう。さすがに新潟からは遠く、帰宅は23時。

合宿楽しかったですねぇ♪夏の勢い付けになりましたね!皆さん出る佐渡ではお互いに勇気を貰って頑張ってください!!

投稿者: iron-monkey 日時: 08:26 | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (0)

帰りの横川SAで休憩。ソフトクリームとおやきで補給。向こうで眺めるみみさん。でも2日目のクロカン班は休憩でソフトクリーム食べたそうだし、みみさんは先におやきを食べてるし。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:25 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ありがとうございました。です、kodo代表。初のサニー合宿。えらい楽しかったわ!!選手達はもう2日残っての練習。気苦労も無く思いっ切りやっとくれ!おつかれさまっ☆

投稿者: iron-monkey 日時: 08:25 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

食後に我慢できず、野尻湖に入るyu-1&いわたくん。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:23 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

あれよあれよでもう夕方。野尻湖脇のレストランでみそラーメン。腹減ったしクタクタだし、今は何食べても美味しいや♪

投稿者: iron-monkey 日時: 08:23 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

宿舎の階段で記念写真。代表から挨拶。むっちゃ良いトコでした♪色々とコツは必要だけどね縲怐B

投稿者: iron-monkey 日時: 08:22 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ひとり元気なしのぴー。バイク爆走で逃げ切りフィニッシュ☆kodoくんも自分の練習にエイドの準備に色々とおつかれさま!いわたくんもヘトヘトバイクの後でもカッ飛びランは速かった縲怐B

投稿者: iron-monkey 日時: 08:21 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

暑いーっ!!デュアスロン後、たむ姉からガリガリ君が振る舞われる♪めちゃめちゃウマーっ!!

たむ兄にバイク早々で消耗させられ、ランではたむ姉に引きずり回され、結局は老練なたむ兄に抜かれ…ロング強豪エイジグルーパーの洗礼を浴びました。みみさんも膝が痛くなかったら…おぉ怖っ。

しかし、長い距離も結構楽しいねぇ♪と言っても大して長くないけど。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:20 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

10:30スタートで、アップダウンの周回コースでBike60km+Run15kmのデュアスロン。のはずが部屋は1時間前でこの風景。布団の数だけまだヒトが寝ている。外は猛暑。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:20 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

関東RC合宿に来ている大学の後輩げろみっちゃんと遭遇。都選手権、沼津、妙高と、毎週のようにトライアスロンシーンで会ってるなぁ。ちゃんとランを強化してこいよ縲怐B

投稿者: iron-monkey 日時: 08:50 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

夜恒例の「kodoくんvsバランスボール」を観戦した後、近くの関東RC合宿にいらしていた味の素さんによるアミノバイタル講習会に参加。今まで間違った使い方してたよ…。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:49 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

午後は、クロカンラン班とスイム班に別れて。いつもやらないことを合宿でやりたいので…えー、屋外のプールでスイムをチョイス。スイム後にジョグもしたので勘弁してください。足を引きずる音を超速ランナーかまちゃんに指摘され、色々教わるも…さして治らず。やっぱり走らないとダメだね。

と言うことで、練習後のひろむの、彼なりのマッスルポーズ。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:48 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

昼は宿舎のすぐ近くのラーメン屋。みそチャーシューめん大盛り。うん、確かに美味しいねぇ。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:47 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (0)

霧雨の中スタートしたバイクインターバル練。のはずが、強く変わった雨に打たれて8kmの移動で終了。あーあ…。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:45 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

朝からいわたくん・しなだくんの引く高速ジョグでヘトヘトになった後、勢揃いしたメンバーで朝食。食後、急激に雨雲に覆われる中、宿舎の娘さんと、小学生向けの迷路で奮闘するyu-1。

投稿者: iron-monkey 日時: 08:44 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

バランスボールの上で立つことを試みるkodoくん。立つのが先か、怪我するのが先か。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:31 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

バランスボールの上で立つことを試みるkodoくん。立つのが先か、怪我するのが先か。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:31 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ミドルライドから帰ってきたら、へろへろになりながらクロカンコースでジョグ。探検ではございません。スキー場に見えるのは気のせい。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:30 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

調子がいまいちなはるかちゃんとショートカット。女子高生だってさ。頑張れ若者!!高校生と既に10歳も離れている自分にもビックリ。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:28 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

逆光で真っ黒になるくらいの快晴!!夏です。青春です。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:27 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

平和じゃないグループ。しのぴー、かまちゃん、yu-1、tomoathlonさん、ひろむ。要所要所の登坂でぶっ飛ばすしのぴー。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:26 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日のメンバー勢揃いで、野尻湖スタートでミドルライドスタート!!迷子にならないように、地図でルートを確認中。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:24 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

マンモスの化石でお馴染の野尻湖脇の長水プールで、午前はスイム練。マッスルポーズのしのぴーも合流。

いつもハチ公練で長水を泳いでいるので調子はまずまず。ありがとうございます、ハチ公。

投稿者: iron-monkey 日時: 09:23 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

社会復帰は1日のみで、金曜からまたもや休暇突入。今度は新潟は妙高で、サニーフィッシュの合宿に参加☆お盆の帰省ラッシュにビビって早朝出発、お供はご近所さんのきざきさん&みみさん♪8時には着いてkodoくんがお出迎え縲怐B天気は予報がハズレて快晴!

投稿者: iron-monkey 日時: 09:21 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)