朝5時から下田を回って帰ってくる40kmのんびりライド。霧雨が降るが気持ち良い涼しさ。朝6時の時点で、下田から続く渋滞は河津以北に伸びる。この人たちは、今日中に白浜に辿り着けるのだろうか…。

寄宿後はいつもお風呂♪綺麗な作りで露天風呂も有り。開放的ですなぁ♪ちなみに、柵の向こうは国道です。

朝食を食べたら、居残り組の中川夫妻のバイクセッティング。しのぴー講義が続く横で…

鉄猿は横からテスト撮影。分かり難いけど、モニター見えます?リアルタイムで自分の横からor後ろからの姿を見ながら、しのぴーの注意を受ける。コレで結構変わったはず。コレは使えるかも?!

会員さんも帰られて、練習は基本的に各自。自分はちょっとのんびりデー。しのぴーもベランダで太陽光を吸収中。

さすが禅寺、ロビーに「明朝 坐禅 希望」の紙が。朝からジョグしてないで、こっちが必要なヒトいるんじゃないの??

ランチは焼肉ついでに名物のズガニとやらを食べに行くが、お店が開いておらず…。仕方なく、いつものラーメン屋で、究極のみそらぁ?めん。ふむ、こういうみそもアリだ。

午後は今井浜。大混雑の海辺を越えて、沖で行ったり来たり。がっつり泳いだり、高波に乗ったり、砂に埋められたり、顔と変なトコロだけ守った砂の城を作ってもらったり、高い城壁なのに水抜きの溝も有る安心設計だったり、結局は決壊して水没して脱出できず死にそうになったり。死ぬかと思った…。

練習後は蛋白質補給。♪ハマサバハマサバ?、ハマサバハマサバ?♪

寄宿後は、自分の掃除の前にバイクの掃除。汗と潮風を水でジャブジャブ洗い流す。