第10回サニージュニア
まずはなおみコーチ先導の自転車で砧公園まで移動。
着いて準備体操・アップをしたら、反応性を高めるダッシュ。いわたコーチに向かって走って、左右指示された瞬間にその方向にダッシュ!!そして大人の自分が反応性が悪いかも…。
起伏を使っての手押し車だってやります。
10分間走。ただ走るだけではなく、先頭が走った後を後ろは付いて行く。だからジグザグで走れば後ろもジグザグ。下が土だと安心して走れるからいいね♪
最後は枯れ草の投げ合い、ターゲットはいわたコーチ。これが一番疲れた??
花粉の飛ぶ中、今月も頑張りました。来月は暖かくなってるかな?。
帰りに久々にハンバーガーを食べに行く。ジュニアは色んなもんをいっぱい食べるだぞー。