初心者組は世田谷通り→多摩川で、中上級者組はR246→府中街道→川崎街道→野猿街道→R16で福生南公園へ。天気もほど良く、連休中の首都圏の空きっぷりもあって快適ライド。

ほぼ予定通りに公園着。初心者組で先着のかわかみくんは夏を先取り。

昼の腹ごしらえも終えて、大人数で再出発!!いざ五日市、そして奥多摩へ!!

ぎりさんが自転車に!!トライアスロンデビューでシリーズ全戦申込済みの気合の入りよう。

"元気の子"組はそのまま都民の森へ。

2年前の合宿以来の都民の森。あっと言う間に視界から消えたさとーさんが待つ登りをなんとかフィニッシュ。しかし宮古効果か、あれだけ苦手な長い登りもさほど長く感じず。遅いんだけどね。

豆腐ドーナツで補給してから下りへ。

久々の峠、と言うことは下りも久々。昔はあれだけ得意だった下りも最初はビクビク。下りに下って自然の家着。

風呂入ってビール呑みたい?気持ちを抑えて、ジョグへ。ちょっと進むとすぐにアップダウンの山の中。

夕飯は、さとー料理長の下、総出で調理!!

ずらりとならんだ料理の数々!!皆で作った餃子はつまみ食いをいくらしてもまだまだ出てくる。

おつかれさまでした?。かんぱ?い!!

特製タイ風カレーを自ら食す料理長。

夜は早く、男子部屋は年齢差関係無く仲良く布団を敷き詰める。