宮古島、当日朝です。
なんやかんやで、全日本トライアスロン宮古島大会、もう当日。
記録速報(携帯版)、選手名簿、実況生中継なんかもどうぞ。今年はストリーミングの中継をスマフォでも見れるとか。
というわけで、ダイエットと日焼け、頑張ってきます!!目指せブーメランの部二連覇!!レースNo.85、か~つ!!
2011年04月24日
2011年04月20日
渋谷区内練り"走り"
統一地方選後半戦告示日。いつも、引っ張っていただいて守っていただいて、せめての恩返しで応援。近所の神社で、4年前と変わらず大勢の支援者に囲まれての出陣式。
羽子板で勝って顔にイタズラ書きしてるワケではありません。間違えて「必勝」ならぬ「家内安全」ダルマに片目を入れているトコです。
励ましていただいて、ついこちらも目頭が熱くなってしまう。チカラを貰って、いざ自転車遊説。
いつも走り回って酒呑んでばかりではないのです。自転車専用道路を作ったのは仕事のほんの序の口。
あまりあくせくせず、皆さんとのんびり話ししながら。選挙ポスター見ながら世間話。
意外と広い区内を走り周り、日没前に終了。一杯食べて温まる。
今年で大台五十路。まだまだ頑張っていただくためにも、1週間ラストスパートです!!
2011年04月18日
日曜スタート
日曜は二度寝からスタート。朝スイムでは、こっちはウェット着てるのに、生身でピタリと付けてくる大学の先輩と高校の先輩に心身共に疲弊させられる。
バイクに乗り換え、大井で後輩達とハッスル。元気なひろせがアタックを繰り返す中、とやまの(今現在では)渾身のアタック。しかしその後の状況が見えるだけに、ジョインしてあげない冷たいOB達。予想通り程無く集団に戻ってくるとやま。
最後のスプリントを若いひろせにせこく競り勝った後、そのまま進路は渋谷へ。途中で信号待ちしていると、随分と高い位置から呼びかけられたと思ったら…おぉ!あんどれさん!!2月には帰国していたそうで。練習会が再開したらまた一緒に練習しましょう♪あー、ビックリした。
いじいじむずむず
自転車いじり。練習用クリンチャータイヤx2の張替えと、街乗りチューブラータイヤx1の貼替え。今回の遊説ではディスクは使わないけど。ついでに面倒だったからチェーンも外してシャカシャカ洗浄。そうか、送っちゃったバイクのメンテどうしようかと思ってたけど、チェーン持って行って向こうで交換すればいいか。しばらく交換してなかったし。模範的じゃないけど。
シューズのインソールも変えてみる。ここらは無頓着だから変えたことなかったけど、たしかに大事かも。って言ったって、同梱のスペアの別タイプに交換しただけだけど。
土曜夜に久々にむずむず発症。やっぱり心的ストレスかなぁ。
2011年04月15日
しのぴー(のイジメ)には負けない!!
似てるよ、みね。
会社帰りにメイストームへ。LUMINA創刊0号は既に売り切れ、取り寄せ中とのこと。
「腕が伸びる」=「ダルシム」なおーにしさんや鉄猿にとってはあまり価値が分からないが、若者には需要の有るツールボックス。チョッパーの真似をするつもりが、ツールボックスの真似になっちゃった若旦那。
居合わせたmaimaiのお土産のシュークリームをいただいて帰路。
ヘッドキャップをゲット。素敵なチャリティーグッズ。宮古のメイストームブースでも販売しているので、自分で交換できないヒトはぜひ。
ギリギリ間に合わなかったので潔くサニーバイクはパス。左クリートの位置から来ているだろう膝裏の痛みが有ったので休息。昨年苦しめられた足底筋膜炎と相互誘発していた箇所なので、慎重に。
2011年04月13日
新機材と新食材
寺島亭にて。
2011年04月12日
モッツさんの方のやっつさんも花見。
モッツさんじゃない方のもつ。
2011年04月10日
新雑誌LUMINAお披露目会
通勤チャリからのぉ~
2011年04月07日
レッツ、クッキーーーング!!
新オフィスになって早1ヶ月半、旧オフィスには無かったレンジも入った。近所には業務用スーパーも有る。と言うことは…ランチクッキング再開!!
はじめましての方、グロいですけど美味しいですよ。久々の方、恐らく6年ぶりです。
アングラミーティング
月末のパーティーに向けて、かねこ夫妻を囲んで渋谷に集合。'80sを聴いて小躍りしながら、ふざけたコトを真剣に考える大人達。
ハワイ挙式の模様を拝見させていただく。式以外は超活動的なお二人。
2011年04月05日
集団走行中、危険回避の合図の声は「ぶぉぉおおお」しか出ず。
ウェディング合宿から帰ってきて、ウェット着用しのぴーと同じ色のかねこさん。好調につき、先頭で引っ張りまくる朝スイム。自分は一瞬だけ前に出て退散。
お土産に、歯磨き効果も有りそうなクールミント。見た目とは裏腹にコレが美味い♪
大井へ。咳が止まらず、とうとう声が出なくなった。カラダは全身倦怠感、前日の子守が原因かと…世のお父さんお母さんに尊敬。
そのせいか、前週のハッスルとは程遠く、かさはらさん&しげくん vs さわだ&よねちゃんの"内外赤ウェア対決"に割って入ることはできず。ささやかなアタックも、たった一週間で復調を見せたはじめちゃんに潰され、もうグッタリ。
ひのかえ夫妻も登場。こちらは久々バイクで1周で終わり。
さて、宮古前のちゃんとしたバイク練機会はコレでラスト。とうとう100km超えはせずに臨むことに。前回の100km超えは昨年末の乗り納め、その前は5月まで遡る。うーん…ま、なんとかなるでしょ。宮古についてからフラットギャングが目を覚ますかもしれないし、眠ったままならのんびり走るし。ダイエットダイエット♪
ラン・バイク・バイク・ラン・バイク・ウェイト
金曜朝から出始めた咳、アルコールも入っていい感じに悪化した花金、空耳アワードで吹き飛ばす。
翌朝は起きれずランから土曜スタート。続けて多摩川沿いをバイク。宮古へのバイク発送を考えると時間が無いので、DHポジションを確かめるように。
昼からは駒沢公園での持ち寄り食事会にお邪魔。春の陽気が気持ちイイね♪まだ桜が咲き切ってないからか、例の禁止令のせいか、公園全体がジョガーをつまみにほのぼのな昼下がり。
そんな午後を過ごすつもりが、腰を下ろしたのも束の間、ジュニアの子達に駆り出され、チリリンコースにて4人乗り自転車をひたすら漕がされ、鬼ごっこをし、また漕がされ、肩車やらおんぶやらして、木登りだけは勘弁してもらって。楽しかったけど全身クタクタになってからやっと昼食。
すぐ近くでたちばなさんトコに居た渋トラメンバーとも合流。「クロスバイク」の定義で熱論。
朝はつぼみだった桜の花が、夕方にはかなり開いてきていた。翌日からまた寒いし、翌週末までもつかな~。
オヤジ、まだやってる??暗くなってからメイストームへ。今日のイチオシはカラフルなランシュー用ゴムヒモ。足元もシャレオツで。
帰りに有名店で大汗かいて一日終了。
2011年04月04日
ありがとうエグザス、ありがとう麺曜日
コナミ自由が丘閉館…。二十歳の誕生日に面接に行き、エグザス時代に3年ちょっと続けたインストラクターのバイト。ほとんど泳がない1年間を挟んで、会員として8年間利用したプール。指導の楽しさを知ったのもココだし、初めて日本選手権に出た時に独り黙々と練習してたのもココ。そしてちょうど5年前にもっさんが偶然現れてからは、毎週木曜日が大事な練習&補給の麺曜日。
さすがに思い出深いプールの最後の日。朝から晩までスタッフも出ずっぱり。泳ぎ出すまでに一通りお礼回り。数年ぶりにお会いする会員さんにも逆に「お世話になりました」と挨拶していただく。これでも辞める時に2回に渡って送別会開いていただくくらいのインストラクターだったんです。老若×男女の4カテゴリーの内「若×女」カテゴリーはさっぱりでしたが。
最後の最後のレッスンは、いつもの泳ぎ込み。参加者も満員、ギャラリーも満員。いつも通りの荒波、いつも通りの酸欠。最初で最後の参加のやっつさんも、あまりの苦しさに「ロシアに帰る」とセルゲイっぷり疲労。
オーラスは大盛り上がりのリレー。そしてアンカーは奇しくも、最古参にして最強おかさんvs元コーチ鉄猿。そして最強に勝てるわけもなく惨敗元コーチ…。盛り上がっていただいただけでもよしとしましょう。
スタッフに、会員さんに、施設に一通り挨拶して、退館。本当にお世話になりました。ありがとうございました。
帰り際、追いかけてきたのは挨拶し忘れた唯一残る同期くにたけさん。おつかれさまでした!!
お礼参りの補給もこれでラスト。最後は最もお世話になったであろうホームにて。絶品!!ってわけではなく、無難なのがローテ定着の秘訣かと。ガオカはすぐに来れるけど、毎週の習慣はこれにて一区切り。
もっさんと泳ぎ終わった後に人生語っちゃったり、せっかく泳いだのにしっかり脇腹に蓄えたりと、こちらもお世話になりました。ごちそうさまでした。
ちょっと遠回りして、おかさんと話しながら帰る。12年前に会員とイントラとして出会ってからの長いお付き合い。あの時のおかさんの年齢にやっと追い付きました。これからもよろしくお願いします!!
バイトに行く街、自転車屋に行く街、髪を切りに行く街、泳ぎに行く街。一般的な利用の仕方をあまりしなかった自由が丘からの帰りを、15年分味わいながら帰りましたとさ。