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いとーさんが鼻歌でウルトラセブンの歌を歌ってる時に、ソレは1番の歌詞、ソコは2番の歌詞、としつこくつっこんで、ウルトラマンエースの歌の前半が短調だから暗いイメージが有るとか、細かく言っていたら、本気でウザがられた。
そんなことはどうでもいいや。終業後、派手なめまい。頭がグルグル回るくらいは慣れっこだが、久々に味覚まで干渉してくるめまい。分かります?この感覚。
とりあえず治まったので、電脳街で買い物をして、家の近所の臭いラーメンを食す。レース前、気付いたら麺断ちに突入していた。断つぞ!と覚悟を決めなかっただけに長く感じた。お一人様麺復活祭は強烈なので迎えたかったから。あ?、臭いわ?♪
とりあえず、報告。東京都選手権、ダメでした。やはり甘くはなかったです。ナメてたわけではないけれど、スイムの弱気な位置取り、バイクの単走での追い上げ、付け焼刃ではない強いラン、何から何まで必要なものが足りませんでした。練習を量で量るのは好きではないが、量が足りないことを痛感。ランは特に、とにかく暑くて、まったく我慢できず。弱いね。はーあ。
金町の自走応援組。午前の一般の部に出場したまま応援してくださった方も、yu-1も、チームも大学も何も関係無く、現地に居なくても、レース前からレース後までずーっと声援をいただきました。全く何もお返しできませんでしたが、本当にありがとうございました。意識飛ばずに、常に前を向くことができました。たろーさんも、渋トラ・目トラを始め都連の皆様も、前日から暑い中、ありがとうございました。
帰りは恒例となりつつある焼肉、レースの写真を見ながら、ケーキを頬張りながら。みずのは肉を焼き続ける。
帰ってテーピングを剥がしてから、今は腰と右膝が何をしていても痛い状態。こちらもしっかりしないとねぇ。
さて、これで一区切り。
今回の調整方法はひたすら休養、溜めて溜めて爆発。練習はイメージトレーニング。花金は帰りにちらっとツールの観戦。チームリアルいせ辰と。若旦那、今度は酒を呑める時に参戦しますので。
明けて土曜、前日。用意したり昼寝したり、のんびり。昼は後輩ひろかずに荷物を渡すついでにカーボランチ。
夜はROOKIES最終回スペシャルでテンションを上げる。あー、やっぱり森田まさのり先生は素晴らしい。レース終わったらろくでなしも合わせて読み直そうかな。
さてさて、前日の睡眠時間は関係無いと考える方だけど、さっさと寝ようかな。
今年も年に一度、真面目になる日、東京都選手権。正直、元々エリートアスリートでもないどろか運動音痴の怠惰なサラリーマンには、予選通過は難しいわけで。過去によく出れたと思う。
一昨年に予選落ちして日本選手権出れなくて、昨年も予選落ちして仕方ないとあっさり諦めて。もうムリかな?と思っていたのに、しかし、サニーの仲間はよくそそのかしてくれました。また頑張っちゃおうかなという気にさせてくれました。膝痛の原因も分からず相変わらずそのまま、まともに走れないままで、みんなに心配かけました。ホント、みんなに支えられてます。
かえちゃんが、みずのが、たいじゅが、一緒にお台場に出ようと言ってくれた。げろみっちゃんはシアトルからお台場に応援にきてくれると…んなコトは言ってないか。
20代最後の予選、実力では無理なんで、酷暑に願いを込めて、前から下がってくることを我慢して待ちますか。やれるだけのことはやってきましょう。出たいなぁ、お台場。
三連休最終日は何も無い休日。正確には何も入れなかった休日。朝は駒沢に泳ぎに行く。週末の東京都選手権に同じく出るNEMOさんとタム兄ぃとおじさんトーク。普段と変わらない風景ながら、心持ちはどっぷり休日。
泳ぎ終えて、初心に返って多摩川ライド。勿論大嫌いなサイクリングロードではなく、多摩堤通り。決戦用ホイールを履くものの、風が相変わらず自信を無くさせてくれる。あと2,3回街乗りでかませば仕上がるでしょう。バイクの後は駒沢公園でちょろっと走っちゃったりして。なんだかアスリートっぽいじゃん。
午後は予約したりとのんびり過ごす。ボーっとすると無意識にラーメンを口にしてそうなので、我慢できる程度にのんびりと。よし、木曜の土用丑の日は、レース前の景気付けに大好きな鰻を奮発して食べよう!!と決めたり。いいねぇ、休日っぽいねぇ。
パワースポーツさんとのコラボ、サニーフィッシュRWSセミナー@鎌倉の第4回。さすがにこの季節の晴れの連休、材木座ビーチ、ごった返す海水浴客の視線が痛くても見えないフリ。巨大なアンパンマンが描かれていても見ないフリ。
来月以降のご参加もお待ちしております!!申込はコチラ(ページ一番下)。
今回は30人超と大盛況。ガシガシ泳ぐ組と、スキルアップ組に分かれてスタート。遊泳区域内かつ遊泳客に迷惑にならない絶妙な場所で泳ぐ。
スキルアップ組は質問コーナーも。海は困ることや焦りを取り除くだけでだいぶ違うわけで。
ラストは全員参加の興奮のリレー!!大声援の中を泳ぐ。
陸に上がると現実世界に戻るので、海の中で記念撮影。おつかれさまでした!!来月もよろしくお願いします。
ラン練の疲れ(走ってないけど)を持ち込んだまま、レスト無しでかねこ邸へ。真夏のBBQ大会いぃー!!早めに着くと、ホストがユニフォーム = 半裸でお出迎え。勿論手にはおビールfromサーバー♪
火を前にして、ハードキャンパーの血が騒がないワケが無い。先輩に倣ってユニフォームになり、サンオイルを塗って準備万端。13時から日没でも終わらないエンドレス・グリルのスタート。
「魚屋から盗ってきたぞー」の図に見えるが、かねこさんが朝から市場で大量に仕入れてきたシーフードが今回のメイン。
かわいいデビルフィッシュもガーリックバターで。
どデカいサーモン。
これまたどデカいカマも次から次へと登場。
えび先生。
そして幾重にも迫る貝ウェーブ!!向こう1ヶ月くらい分くらいは消費。正直、しばらくいいかな…ってくらい贅沢に消費。
お父様が取ってきてくださったキュウリがジューシーでまた美味しい♪
かねこさんの色んなご友人がいらっしゃったが、トライアスリートの割合が多いので、自然に、裸。普通に神奈川の住宅地のお庭です。
裸で寝てれば、いたずら書きされても仕方ないです。「あの"ちくび"さんって、誰??」
この日が誕生日のkodoくん。スイム練でもラン練でも、スタッフは誰も気付いてくれず、どデカいワインで乾杯。
すっかり夜も更け、しっとりと…せず、大笑いの宴会は続く。
子供と遊んであげているのか、子供が遊んであげているのか。
8時間近く居座ったところで撤収を決意。胃から何からクタクタ…。ホストは最後まで元気にユニフォームでした。ごちそうさまでした!!また焼きに来ます?。
木曜夕方、後輩現役生うえだに、会社の近くまで決戦用ホイールを返しに来てもらう。ついでにちょっと早めの夕飯。残念ながらうえだは関東予選は通れず。練習は積んでいた、が、現状把握ができていなかったことも確か。自分がどの程度のものか、どの程度のことをすればよいのか、言動がいまいち一致していなかった。部で練習していれば予選は通過できた、そんな時代に何の考えも無しにのうのうとやっていた自分がとやかく言えるわけではないが、トライアスロンの面白さはもっと拡がっているはず。もっと楽しさを知るためにも、まだまだこれから。
母校は通過は男子3人、女子1人のみ。しかしみずのの3位入賞を筆頭に男子団体準優勝と、大飛躍の結果となった。あと1ヶ月、本選メンバーは勿論、部全体で勢い任せでも盛り上がってほしい。
明けて金曜終業後、帰宅すると荷物が…。
お?!いよいよキターッ!!Speedo製釈迦力トライアスロンウェア!!新生Speedoでは初のトライアスロンウェアオーダーが釈迦力ということで、まさに初物☆沼津はみんなでコレ着て盛り上がっていきますよ?♪
裾にもワンポイント入れさせていただきました♪
ちょろっと試泳をして、向かった先はこの時期恒例のエグザス呑み。いつも火が落ちてからの参加ながら、いつものとんかつを残していただいた。ありがたや。次回はアルコールもいただきます。
海を泳ぎ、野山を駆け回った代償は大きく、全身パキパキで歩行も困難な月曜朝、完全休養決定。終業後、フランス革命記念日でシャンパンとチーズを控えめに食べた後は、こやまっちに髪を切ってもらう。どうしようかねぇなどと話している間に、特に理由も無くバッサリ。こんなに短くするのは何年ぶり??決して、前々日の表彰台のてっぺんで「汚い」と言われたからではなく、前日に走り終えて帰って来た時に「山から下りてきた」と言われたからではなく、賭けに負けたからでもなく。
まだまだパキパキな火曜朝は、積極的休養で駒沢に泳ぎに行く。同じコースは知った顔ばかりだったので、意地になって途中挫折せず。
練習後、歴々の後輩たちと談笑。応援に行けなかった先週のインカレ予選の様子を聞く。よねちゃんは珍しく言い訳が少なく、既に目は本選に向いている様子。Wみずの、そして通れなかったみんなはどんな顔をしているのか…。かまってもらいたいたいじゅを、軽くあしらうひろかず、ずっと変わらない彼らも、数年前は色んな顔をしていた。現代の陸の王者は、少数精鋭ながら、2ヵ月後は復権の足がかりを作れるか。そして、よねちゃんは無事にテストを乗り越えられるか。
1時間睡眠で海で暴れた翌日は、5時間睡眠で山へ。クロカンレースドロンコMAN!!昨年からの変更で更にオフロード感が増したコースで俗世間からの脱出感満点♪いいちゃんさんも笑顔です。
到着してまずは試走。水中生物ふじたくんが走る貴重な写真。生物ってこうやって進化していくんですね。
コースはまさに獣道。アップダウンは当然、砂利道も草むらも。
途中、舗装路も有るものの、やはり激しいアップダウン。
一日中メガホン持ちっぱなし走りっぱなしのGeorgeさん。おつかれさまでした!!
バス組も到着して、なかたくんの軽快なトークで開会!!
予選・準決・決勝の勝ち抜き戦の3.7km。招待・一般入り乱れて超高速レース。えぇ、自分は出てません。自分はワンマッチの8.5kmでレッツ・ダイエッツ。予想外に走れて、いいちゃんさんを眼前にしてテンション上昇。結構頑張っちゃいました。おかげで翌日以降に全身筋肉痛…。
レースはジュニア・キッズの部も。トップの中学生がこれまた速い。
ラストはサニーもみんなで出場のリレー!!朝から体調の悪いkodoくんから、3.7kmを決勝まで3本こなし8.5kmも5位に入ったいがりがりさんへ。超速ランナー揃いの中6位フィニッシュ!!
鉄猿もちあきさん・あさかわさんと両手に花状態でフィニッシュ!!やっぱりリレーは楽しいですねぇ♪
大自然を満喫しまくって、残ったのは充足感の心と、パキパキの全身筋肉痛。みなさんおつかれさまでしたー!!
車山は、毎年秋に自転車で通過する。青々とした山々は久し振りに見る。今年もまた3ヵ月後に?。
帰りに温泉で疲れを取る。正確には全く疲れは取れず、むしろはしゃいで更に疲れを溜めるはめに。
ど晴れな土曜はいざ鎌倉!!ラフウォータースイム・イン・鎌倉!!関東近郊のオーシャンスイムとあって人気の大会。5kmと3kmは間に合わず、1.5kmとリレーに参加。日焼けして大笑いしてクタクタになって。スタート前の群集が黒く見えるのは、逆光だけが原因じゃないよね?!
到着して程無く1.5kmスタート。今シーズン好調の波打ち際でスタートは先頭!!ながら、第1ブイで先頭集団に呑まれ、粘ることもできず置いてけぼり…。打破したい展開に見事はまってしまった。
陸に上がると、午前で泳ぎ終えてかすや邸で一杯やって来たJunさんといとーさんが更に一杯。それを見て「いいな?」を連呼するオッサンまっしぐらのフレッシュマンdateっち。
750m×3のリレーは、こーた・つるた親分・もっさんのチームが優勝!!こーたが2人のプレッシャーに耐えたのが勝因かと。
急増チームながら、アンカーの同郷ふくしまくんの大まくりで5位に入ったdate・鉄猿・ふくしまチーム。やっぱりオーシャンスイムはリラックスして頑張れるから楽しいわ♪
結局、炎天下の中でも水着にならなかった記録班なださん。次回は泳いでもらいますよ?。
一通り泳ぎ終わって、お待ちかね…かんぱ?い☆
1.5kmは何気に6位、しかし総合は5位まで表彰で、年代別に。外野がうるさいからMCで「1位は変なヒトが…」とか言われる始末。
強豪揃いの5kmは、ふくしまくんに競り勝ったおのくんが優勝!!反応の薄いおのくんを、恒例なので強引に担ぎ上げる。
3kmは更に反応の薄い若者を担ぎ上げ、そーっと降ろす。
背中がパキパキになるまで泳いで、サンオイル塗って日焼けして、「よ?っ!!よ?っ!!」で声を嗄らして、クタクタになって終了?。
夕日の撤収風景を撮るヒトを撮るヒトを撮る。
フラフラになって途中下車し、麺補給。こーたがアスファルトダイブできないほど疲弊。1時間睡眠ではハードな1日だった…。
もはや正常な状態が分からなくなって久しいこの頃。週の頭からかねこさんに治療していただく。痛い右肩は、初見の先生でも分かり易い程、左に比べて小さくなっているようだ。首、腰、膝は、まぁいつも通りで…。
夜は現役生うえだに、決戦用ホイールを貸しに行く。週末は関東学生選手権。予選を通って本選に行きたい、そう思って練習してきたのを知っているから、どうしても通してあげたい。付け焼刃命の鉄猿イズム注入もしたし、去年に続いてホイールが奇跡を起こしてくれるはず!!がんばれ!!
火曜は終業後に駒沢サニーラン練習会@織田。今回は師範といがりがりさんが参加で、じっくり観察。けど初めてのラダードリルは勝手が違うようで。メインの1000mのインターバルは勿論付いていけず。いやいや、付いてい"か"ず。ってことで。
水曜は出勤前にランの乳酸測定。2日連続で織田フィールドなんて、どうした自分。スピードを変えて走り、血中乳酸値を測定して、理論的に自分がどれだけ走れるかを知る。ホントは練習積んでないと意味無いけどね?。とりあえず、乳酸溜まってもちょっとは筋肉でむりくり走れるのも確認。
夜のハチ練は割とおとなしいメンバーで。平和に過ごそうかと思いきや、後ろからdateっちが突っついてきたので、意地になって蹴散らす。東京都選手権ではライバルだしね?。
木曜朝は駒沢で泳ぐ。最近の2コースにしては珍しく空いていて、後輩みずのと2人っきり。体調不良と練習不足と右肩弱化は隠せず、Wメインのラストは完全にブレーキ。おかげでみずのに予選前に自信を持たせてしまった。
泳ぎ終えて、「先週のジュニアはどうでした?」と問い、kodoくんの「みずのよりスイム速い子いっぱいいたよ」とのイジリに今更苦笑いのみずの。予選は王者復権の足がかり。久々に結果が楽しみな予選。応援に行けないけど、吉報待ってます!!
週末は連日でジュニアイベント♪山梨県は北杜市小淵沢にて、サニーフィッシュちびっこトライアスロン教室開校!!1年生から6年生、集まった地元の小学生に、トライスロンを知って体験してもらうイベント。雨予報もはずれ、夏の陽気で大盛況!!
何はともあれ、まずは名物で腹ごしらえ。
最初に体育館で、トライアスロンとはなんぞや??を、Tim Donで説明。
場所をプールに移し、スイム。準備体操は大事です。
スイムはレベル毎に。参加者には泳げない子もいたので、楽しく水慣れから。
ヘッドアップも練習し、トライアスロン特有の集団泳も。
お次はグラウンドに出てバイク&ラン。まずはメットと自転車の安全点検。
自転車を速く走るためには、安全な止まり方と安全な運転の仕方が必要。正しいブレーキの掛け方と、スラローム走行を練習。
トライアスロン"第4の種目"トランジットも体験。初めてのことで戸惑いながらも、やってみれば競争心に火が着く。教えた通り、ちゃんと自転車に乗る前にメットを被ってます。
個人でデュアスロンをやってみてクタクタになったところで、ラストはデュアスロンリレー!!
みんな全力で楽しんでもらえたようで、「次はいつ来るの??」と質問多数。嬉しいねぇ♪泳ぐこと、走ることを好きになって、トライアスロンに興味を持ってくれたら幸いです。みんな、おつかれさま!!
イベント終了後は、地元の温泉に入って、地元の牛乳をぐい飲みがんちゃん。
ホースショーも気になりつつ、お土産ofお土産もいただきつつ、「無尽」の意味を学びつつ、肉を喰らう。長くて楽しい一日でした♪
ひたすら天気の良い土曜は、立川でTri This Tri!!誰でも気軽にトライアスロンができる素晴らしいイベント。swim200m、bike5km、run1kmと、デビュー戦には持ってこいのイベントで、サニージュニアからも2名参加。大人顔負けの立派なトライアスリート!!
何から何まで分からないのが初心者。アヤトさんが丁寧に、トライアスロンとレースの説明。今回のイベントは「大会」ではなく「体験」、貴重な大事なイベントです。
アップの最中からコーチ陣もやる気満々!!奥で一人、緊張で引き攣りまくってるヒトもいるけど…。
サニージュニアからは、アクアスロン経験は有るるなと、"ベテラン"トライアスリートだいきが出場。スタートまでまだ少し有るけど既にこの臨戦体勢。
さすがのスイマーるなは、様になっているヘッドアップで先頭を行く。
第2ウェーブスタートの2人は早々にスイムを終え、トランジットも無事にこなしバイクへ。第1ウェーブの大人達に紛れて、だいきがどれくらいに帰ってくるかな?。お、トップが帰ってきた。第1ウェーブ、だいいち、だい…だいきー!!速い!!3分前スタートの大人たちをごぼう抜きでバイクフィニッシュ!!そのまま勢い良くランも走ってフィニッシュ!!
自転車がいらないよ?なんて嫌がっていたるなも、終始真剣な眼差しで見事初レース完走!!しっかり走りきりました!!
そしてもう一人、まなみコーチも初トライアスロン完走!!これで誰が何と言おうと立派なトライアスロンのコーチです。
みんなおつかれさまでした!!ご家族・スタッフで選手を囲んで一枚♪
終了後はサニーで表彰式。暑い中よく頑張りました!!トライアスロン、楽しんでもらえたかな?!
今シーズン3戦目、ジャパンカップ幕張大会出場。朝から降るは降るはの大雨。レース前に傘をさすkodoくんと、今回は運営側のがんちゃん。
午前は一般の部。千葉県選手権はかないくんが優勝!!
一般で出場のshowちゃんと、エリートで出場のたいじゅ・はじめちゃんの師弟コンビ。去年は教え子のはじめちゃんが勝利。今年は先生のリベンジなるか?!
雨が強まる中、昼過ぎに男子スタート。横からの強烈な大波で終始どんぶらこ。先に終えた女子の部で全員が大きく流されていたのを思い出し、風上から大外で泳いでいく。うまいこと抜け出したのか、予想以上には良い位置でスイムアップ。しかし、更に前の集団で上がることは現状では難しいことも痛感。
今年はロングに重きを置いた練習をしているkodoくん。徳之島明け1週間ながら、スイムアップから第2集団に位置し、積極的に動いて7位。
鉄猿のいたバイク集団に乗り切れなかったもりたさんとしなちゃん。そのまま今回は逃げ切れた。コーチの面目躍如、ふ?。
風も強いバイクのコース上は半分近くが冠水。じゃぶじゃぶと水を掻き分けて進む。ここで弱点を露呈、雨のコーナーが非常に苦手で、ビビッてオーバーランしまくり。直線で引いてもコーナーでラインアウトして集団に迷惑かけまくり。ごめんなさい。最終周でやっと、前の集団を食うものの、stop & goばかりで脚を使ってしまう。
ちなみに、今年のレース機材は一通りこんなカンジ。ド派手レインボーメットはしばらくお休み予定。多少目立たなくはなるが、頭の位置は相変わらず他人より低いので。
ランスタートは、バイクで終始一緒だったたいじゅと並ぶ。今年はスタート"だけ"ダッシュは利いていたが、今回はバイクで脚を使ったようで、あっという間に後退。腹筋もしんどく、結局は集団内ビリ2でフィニッシュ。右膝キネシオが剥がれる→痛くなるまで我慢→痛くておかしな走り→麻痺して快調、今回もこの流れ。
ちなみに、たいじゅははじめちゃんに負け2年連続の敗北。
レース後、普通に歩いていたつもりなのに「何か治療する??」と救護班の方に声を掛けていただき、氷をいただく。そんなにかなぁ。
ちなみに、話題のコンプレッションを初めて試すが、これが結構良かった。翌日以降の筋肉痛も無かった。そのまま泳げたし、もう手放せないかな??
さて、これで都選のレースは一通り終了。あと1ヶ月弱、なんとか上げていこう。
トライアスリート仲間、世界のなかたくんとご近所にしやさんがご結婚♪美男美女カップルは映えますなぁ。おめでとうございます!!
式からなかた節炸裂。「写真はお席でお願いします」の注意直後に、最前列ご親族のカメラを借りて参列者をパシャリ。
祝事は店長から。面白がって、至近距離で写真を撮るkodoくん。
甘党のなかたくんは、もちろんケーキカット&ファーストバイトを欠かさず。
なんともう一つケーキが。勿論もう一度ケーキカット&ファーストバイトも。本人がいっぱい食べたかったから??
乾杯の音頭はGeorgeさん。
しばらくは黙っていた新郎、しかしマイクを持ったら止まらない。ウズウズしてたんだろうねぇ。最後のなかたマニアクイズまでノンストップのなかたワールドな宴。
とても礼儀正しい陸上関係者に対し、こちらトライアスロン関係者で新郎新婦を囲んで。
お土産は当日朝に新郎自ら並んでゲット。機動力高いなぁ。
1週間後にはハネムーンでアイアンマン。お二人らしいと言えばらしい。お幸せに?☆レースも頑張って!!
