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2007年09月28日
秋萌ゆる。竹肥える。
2007年09月27日
や?っちまったい!!
終業後に前日に金町に置きっぱだった車をピックアップしハチ公スイムに行く、その予定は、定時上がりが叶わなかったことで断念、変更して夜サニーに行くことに。R246を走っていると、妙な振り幅の回転数。そう言えば、いつからかエンプティーランプが点いてたな…。
恐る恐る走り続ける。自転車掃除用に持っていたわずかな残りも投入する。いよいよもってヤバくなった時に、宮益坂交差点の斜向かいにスタンド発見!!右折レーンで止まったら目も当てられないので、念のため一度左折してからUターンして…と、その左折中に「ドゥルルルゥン、ルゥンウン、ウゥン、ンン」ハイ終了?。やっちまったい!!超久々のガス欠…。
横断歩道にかかっていたので、一人で押して道路脇で停車。目の前のスタンドで携行缶を借りて戻ると、今度は違法駐車の取り締まりが!!猛ダッシュで言い訳して、リッター￥155の渋谷産高級レギュラーを5リッター入れて復活。やれやれ…。
そしてここで気付く、この車、ハイオクじゃね??池尻まで下ってリッター￥150のハイオクをチキって10リッター入れる。すると、低速でのノッキングも高速での振動も無くなった。あぶねぇ、早くもぶっ壊すところだった。これであの驚異的な燃費の悪さも想定内にはなるかな。
そんなこんなの騒動で、夜サニーにも間に合わず。エグザスって手も有ったが、こんな日はおとなしくしよう…と、結局は休養日に。
ネクストステップへ。
2007年09月25日
連休だ。練習だ。
明らかに昨晩の酒が残った顔とテンションで朝スイムへ。すると前日のアクアスロンが効いているのか、アルコールでリミッターがカットされているのか、かなり調子が良く、本数はすくないながら一昨年の日本選手権くらいにはスピードが戻っていた。
リミッターカットされたまま、2ヵ月半振りに大井へ。これまた気持ち良く力が入り、ひろむ・dateっちに、天保員のかとちゃん・としおがいる若者連合の集団にkodoくんと混じると、クラッシャーdateにより次々と集団が崩壊し、流れで早々から毎周回スプリントに。久々に思いっきり踏み込んで高速域で走ったが、結構走れたし、やはりこういうのは楽しい♪
バイクに乗りながら、そして乗り終えてから、久々になかやまさんとのんびり談笑。業界の重鎮ながら、事業として、チームとしてのサニーとkodoくんを気に掛け、こんな一市民の自分にも名指しで気を回していただき、小さな大会も気になる。世間の狭いマイナースポーツというだけでなく、これもやはりお人柄。大感謝です。
日付変わって、月曜祝日。前日のリミッターカット練の影響か、パキパキのカラダで朝スイムからスタート。うすい先生にダッシュで連敗のdateっち。
そんなdateっちと、kodoくん、tomoathlonさんと、スイム後はロングライド。100km越えは夏休み以来、その前はGW。
開始1時間でkodoくんがガラスを踏んでパンク。目の前がコンビニだったので早くも休憩。もう中華まんの季節で、みんなでホカホカモグモグ。自分は贅沢武藤で眠い目をこじ開ける。
まずは目指すは大垂水。kodoくんの鬼牽引であっと言う間に到着。
この日は両膝をキネシオで縛ったのだが、前日に暴れたことも有りもうガタガタ。とうとう左膝まで外れそうになってきた。おかげで周りの筋肉も常にパキパキ。平地は最後尾で楽をさせてもらって、登りはダンシングが恐いのでシッティング。
dateのリレミトのような帰りたい連呼も届かず、tomoathlonさんのオススメの周回コースへ。すると名も知らぬ暴力的な登り(後で調べたら牧馬峠)が現れた。これはまだ写真を撮る余裕が有る頃。ここから酷くなった…。前を行く3人はダンシング。自分も恐る恐るダンシング。
後で気付いたのだが、前重心にして直線的なトルクのペダリングは耐えられるが、後重心の高出力なダンシングだと、膝に掛かる回転モーメントが大き過ぎて、今の膝では耐えられない激痛が走るようだ。何回かはもちそうなので、週末は必殺技として取っておこう。
田舎だからか、秋の兆しか、昼休憩でもひんやり涼しい。昼食は、初心に返っての水煮と、賞味期限切れで半額のミルクティー。いいなぁ、こういうの、都心では店頭に並べないでしょ。
帰りは見事に雨に降られて高速移動。行きに楽をさせてもらったので帰りは頑張る。下り基調だしね♪あっという間の帰還で、気付いたら自宅まで4km、しかし一応休憩。「行き先が決まったら連絡する」と言い残して家を出たtomoathlonさんが「行き先は家」と連絡している横で、スープで暖を採るkodoくん。突発的に決めたロングライド、結構楽しかったな♪
ひらりん婚約会見
大学トライアスロン部同期のひらりんが、いよいよ今秋に結婚する。ずーっとお付き合いしていたのに、部内でカノジョを見たものは無し。カノジョの唯一知る部員はぬまちゃん、つまりJは「ひらりん6 : ぬまちゃん4」の集団だと思われていた。そりゃ寄り付きたくないわ…。しかし晴れて(覚悟を決めて?!)いよいよお披露目!!会場のSさんのご好意で、フライングケーキカット☆
そもそも、リシャが世界陸上終わって、再渡米する前のトランジットで10期で呑もう、だったのが、ひらりんが嫁を連れてくる、どうせなら皆呼ぼうよ、で、またもや大勢集まっての呑み会に。
10期の行き遅れ達。残りも残ったり。はーあ、自分はこの中にはいないはずだったのに…。でもそんなの関係無ぇ♪
昔はよく見たなぁ、ひろこ姉さんの前で萎縮するごっつさん。二児のママになっても変わらないひろこ姉さん。てゆーか昔からおばちゃ…。
主賓とまりママは帰ってしまったが、J太が札幌出張から直で合流したので、年寄衆で1枚。
忘れてたもう一人の主役、リシャ。来週にはもうアメリカに戻ってしまう。メールも電話も有るし、世の中狭くなって、特に遠くに行った気もしないが、同期の結婚式で欠席とかだと感じるんだよねぇ。この日はワイワイ楽しんで、嬉し涙も無くお開き。それどころじゃなかったし?!
いってらっしゃ?い。
渋谷区アクアスロン大会
9月二発目の三連休初日は、2007城南アクアスロンシリーズの第2戦、渋谷区アクアスロン大会!!キッズエイジ、そして底辺の拡大として、初心者にも参加しやすいプールでのアクアスロン。どんどんトライアスロンの輪を広げたいですなぁ。
この日はマイクを握りっぱなし。まずは受付後の競技説明。朝早くから大勢が集合♪
周辺の小学生で運動会目白押しのこの日に駆けつけていただいた区長の挨拶も有った開会式の司会も。
ラン会場の運動場のMCはいとーさん、プール内のMCは鉄猿で、ずっと話しっぱなし。小学生は、照れ屋ながら素直でカワイイねぇ♪
しかしレースとなれば、小学生でも大人顔負けの真剣勝負。スタートラインを出るなと言っても負けず嫌いが前に出てくる。バトルだってこの勢い!!これでまだ低学年、彼等がアクアスロン、トライアスロンを盛り上げてほしいねぇ。ちなみに、プールの統括とスターターも鉄猿。スイムパートは上手く回ってましたかねぇ?!
ブイの代わりの人間ブイは人手が足りず、大学同期ばしじゅんにもお願い。朝が苦手なのに来てくれて感謝!!でも結構楽しんでもらえた??SHOWちゃんもささきも、選手の皆もありがと!!
全レース終了後に今年は、エリート選手によるエキシビジョンレース!!例年のデモではなく、予想以上の真剣勝負☆ヴェルディからわんちゃん・かずきくん・はらだくん、サニーからkodoくん、じゅんちゃん、yu-1、一般優勝の男子はじめちゃん・女子かえちゃんの後輩達、そしてなぜか渋トラ代表で理事の鉄猿も。いとーさんとJunさんのリレーも出るって言ってたのに…。かなりしんどいがスピーディーなショートアクアスロンを、レース終了後も残っていただいた方々が観戦。結構盛り上がっていたようで♪ちなみにレースの方は、kodo・yu-1が追うも、スイムのリードを守ってかずきくんが優勝!!協力ありがとね?!!
最後のお仕事は、閉会式・表彰式の司会。プレゼンテーターはエキシビジョンの選手達。
一般男子は高校トライアスロン部・高校競泳部・高校教師の後輩達が表彰。孫と子供みたいなものですな。盛り上げてくれてありがとね?♪来年は別カテゴリーかな??
大事も無く今年も終了?。皆様おつかれさまでした!!そのまま結婚式に向かうため、グラウンド隅で、スパッツの上からスーツを着るいなこっち。
2007年09月22日
朝はコーチ、昼はサラリーマン、夜は運送業、明日は司会。さてなーんだ。
翌日の渋谷区アクアスロン大会の諸々を届けに、会社帰りにスポセンに行く。できたてほやほやの横断幕も無事張られ、いよいよ迎えるは大会のみ。
お次の届け先は、あらい先生。ダイエットのためにと要望が有ったので自転車を届ける。これでいよいよトライアスリートに近づいた?!なんてね、普通の小径車をお届け。
翌日の注意事項と開会式の司会とレース中のMCとプールエリアの統括マネージャーを全うするために、予習しながら、エキシビジョンのために替え玉。豚骨醤油は久々、J太嫁のりえちゃんのじもてぃーオススメだったが、結構美味しかった。やはり豚骨より豚骨醤油の方が好きかも。もうちょっとスープが濃くて、もうほんのちょっと豚骨臭い方が好きかも。
2007年09月21日
人知れずリバウンド
銀座のごつの物語
大学の先輩、ごっつさんの高座を聞きに、久々に銀座に降り立つ。相変わらずの日本人離れしたファンタジスタっぷりは素晴らしく、ゴールキックから直接ローグシュートを狙うと思いきや、振り返ってオウンゴール連発くらいの意外性は健在。上方移籍で得た技術も取り入れ、こちらは着いて行くだけでも精一杯、てゆーか無理。腹筋トレーニングの木曜夜。
2007年09月20日
なぜかこの時期の大盛況
2007年09月19日
えびばでぃふぁっしょん
会員さんに「三島出身なんですか?私は沼津なんです。」と唐突に言われた。驚いたが、やはり同郷と言うのは嬉しいものがある。
えーと、そんだけ。
先週の水曜夜だけ急に寒く、翌朝は結構冷えていた。その後は熱帯夜が有ったりと夏に逆戻りはしたが、その日に防寒として着けて以来、グローブを着けてバイクに乗っている。元々、手袋の類は指の間が蒸れて嫌いだが、ロードレースに出るのに少しは慣れようかと。片方を落としてずっと眠っていた左手と、一組買ったらなぜか余分に入っていた右手とで、ちょうど組ができたことだし。左右違うのは間違いではないですので。わざとですので。
2007年09月18日
サニーフェスティバル開催☆
三連休の最終日、サニーフェスティバル開催!!泳いで学んでと、何気に大勢ご参加いただいた皆様、楽しんでいただけましたか?!
いつもの朝スイムの時間よりちょっと遅くに開会後、まずは400m記録会。大大会さながらに一人ずつ選手紹介、これが結構嬉しい。続けて100mも測定。
記録会の後は、仮想のオープンウォータースイム。ブイをM字に浮かべて周回するコースで、コレが何気に苦しい!!予選から激しいバトル。競り合い有り、駆け引き有りで、プールサイドの観客も大盛り上がり。
各予選を勝ち抜いた猛者達による決勝は流石の高レベル!!もうガシャガシャでクタクタ。
お昼前に表彰式。記録会でのタイムと、事前の申告タイムとの差で、予告無しのニアピン賞贈呈!!
オープンウォータースイムは海獣が優勝。初めて目の当たりにした人達は珍獣を見る眼差し。
まずは午前のプール競技終了?。プールに向かって参加者で記念撮影。jinさんもフル参戦でおつかれさまでした?。でも午後は寝ちゃダメですよ?。
お昼休みを挟んで、午後は各講習会。自分はしのぴーによる中級者バイク講習のお手伝い。国内トップレベルのローディーながらトラアスロンのエリートでもあるしのぴーの講義に参加者は耳を傾ける。時には実際に補強トレーニングも入れて。
別室の同時進行で、いいちゃんさんによる初心者バイク講習も。こちらは初心者が一人でも安心して自転車に乗る術を伝授。バースト音が響いてこなかったので、チューブ交換も無事習得?!
バイク講習の後は、かねこさんによるコンディショニング講習。トレーニングだけでは強くならないよ?とカラダの仕組みや、セルフマッサージ等のメンテナンスまで、カラダのプロによる座学&実技。
うらの予想外な美尻を堪能しながら、疲れやすい筋肉をマジックペンで的確に示してのマッサージ。鏡に映るうらの恍惚の表情を見れば効果も納得?!
もっさんのカラダの奥底に眠る筋肉を、掻き分け掻き分け探すねもっさん。苦笑いながら自分の筋肉も探すjinさん。ガンバレ33歳トリオ。
皆で筋肉をほぐし、うつろな目をして講習会、そしてサニフェス終了!!スタッフも楽しんじゃいました。また、こういう企画も続けられたらよいですなぁ。
これだけメンバーが集まるのも珍しいし、まだ夜も更けてないので、軽?く一杯。色々話しは尽きぬもので…。
いやはや、朝から晩まで楽しい一日でしたこと。
2007年09月17日
アミノバリューチームケンズカップトライアスロン
国営昭和でのアミノバリューに、天保チームの2年連続リレー優勝を目指して出場!!今年は天保増殖で、もっさん・けんけん・としおの「ホテル天保イン 1万円ポッキリ」チームのフィニッシュで。
個人の部で出場で、従弟のしげがデビュー戦!!でっかいカラダでどっしりしてるけど、緊張してるんだろうねぇ。
併設の全国高校生大会で、なんと!!はじめちゃんが優勝☆すげぇー!!大学の後輩たいじゅの教え子、はじめちゃん、昨年の3位から悲願の優勝。たいじゅ、めっちゃ嬉しそうだねぇ♪そりゃ嬉しいよな!!
しげは左右呼吸にヘッドアップも入れて、予想外にスイムを無難に泳ぐ。練習したんだねぇ。
スイムアップの個人の部出場のげんとくん。そこに合わせてカンパ?イ♪のボンバーズOB勢。真剣勝負に親切な応援。
一緒にリレーを組んだJunさんはレースの前も後もマーシャルでお仕事。おつかれさまです?。
しげがデビュー戦なら愛車もデビュー戦。頑張って速く走らんと、おじさんに横取りされてしまうぞ?。
最近モリモリ練習中の後輩よしだっち。この夏で見違えるように速くなった。スプリントは今年の集大成だねぇ。
痛くなった腰に手をあてながらなんとかフィニッシュのしげ。悔しかったみたいだけど、とにかくデビュー戦おつかれさま!!
あら、さとちゃんさん、トライアスロン出てるんじゃないですか!!腹ヤバイっすねぇ。そんなトコ、先輩を見習わなくても…。
翌日のオール・キッズトライスロンに控え、参加費無料のちびっこジュニアトライアスロン教室も開催。大人達のレースよりスタッフが多い?!
さてさて、自分のレースはと言うと、最近の不調を吹き飛ばしてスイムアップのJunさんと、往年の末脚を見せて快走だったかとちゃんのおかげで、チーム「天保院 秋の御開帳」は3位入賞!!2年連続優勝は逃すも、天保勢での表彰台は逃さず。
空気読めないリレー上位は、ノース勢が優勝、ボンバーズOB勢が準優勝。
表彰式のMCのお姉さんの淡々とした進行にぶーぶー言いながら、プールサイドで爆走中のもっさん。一日楽しかったわ?♪
2007年09月13日
カラダも動かして、アタマも動かして。
駒沢の朝サニーは、隣の3コースは女性が多く、どうも華やかに見えてしまう。いがぽんが挫けてすぐに逃げ込むのも分かる気がする。反対側の1コースも選手がいて、女性が誰かしら必ずいる。対して、我が2コース。最近はひたすら野郎のみ。周りを見渡してもそんなのココのコースだけ。別にだからどうしたってコトだが、前日にそんな話しをしていた昨日の今日で、かねこさん・Junさん・ふじたくん・鉄猿・みずのと、「光GENJIで誰が好き???」的な会話は起こり得ないマニア向けなメンバーに、kodoくんと練習中に苦笑。
そんな野郎練の後、以前に採った乳酸カーブテストの結果を、ふじたくんの考察で振り返る。これを元に1ヶ月半後の日本選手権に向けて予定が立てられる。来年はこの渦中に居たいねぇ。
2007年09月12日
第九
地下鉄の駅で、駅員さんに会釈をしながら、子供に一発ビンタをしているお母さんがいた。今では珍しい光景だけにビックリしたが、思い出にはよく有る光景。自分も子供の頃は色んなことに興味が移ってしまい(他にも原因はいっぱい有るけど)、迷子になったり周りに迷惑を掛けたり普通にダメだったり…。親は比較的、厳しかったと思う。しかし今はそんな厳しさも感謝に変わっている。ちょっと外れた感は有るが、真人間としてくらせている、つもり。ふと振り返ってしまった。そんなカツママは昨日が誕生日。
さて、代休中。バイクに乗ろうにも強雨で断念。現役のスイム練で程々の調子の良さを確認。
午後は久々にかねこさんに治療していただく。歩いているだけで一人膝カックンが起きる日常レベルでも赤信号な右膝は、とりあえず治療にも困るほど。
夕方は画像データを届けにTJ編集部へ。つのだっちと談笑。談笑の理由は追々、誌上で。
夜はマックで作業中のkodoくんと合流して、横で自分も作業。そのまま月例のあらい先生の指導講習会。そのままそのまま夜サニーにも参加。
代休取ったらバイク!!と決めていたが、晴れたのが予定混み混みの午後だったので断念。昼寝もしそびれた濃い目の水曜日。
2007年09月10日
目黒区駒沢公園アクアスロン大会
台風が通り過ぎても、まだまだ夏の日差しの中、2007城南アクアスロンシリーズの第2戦、目黒区駒沢公園アクアスロン大会開催!!都会のど真ん中、駒沢公園を泳いで走り抜ける。オレンジのTシャツでお馴染みの目黒区トライアスロン連合の人気大会!!
大人も子供も楽しめるアクアスロン大会、選手宣誓も一家で♪
3ウェーブに分かれた大盛況の一般男子、緊張感の有るスタート前。
ブイを浮かべた50mプールを3周する一般男子のスイム。オープンウォーターさながらのバトル。
サニースタッフもボランティアで参加。土禁のプールサイドを冷ますために水を撒くしのぴー。
kodoくんと鉄猿は召集所にてコール。やっと声が出るようになった程度だが、なんとか無難に終了。最近の若い子は名前の漢字が読み難い…。
コールで元気良く返事をする小学生とは違い、微妙なお年頃の中学生は名前を呼んでもちょっと手を上げるだけだったり。しかしいざスタート前ともなると盛り上がってくる。
スタートも大人顔負けの迫力!!
スイムの後は、駒沢公園内のジョギングコースを駆け抜ける。小学生も大人も、走りきってフィニッシュ!!
全レース終了後、サニースタッフにてデモ・トライアスロン。このアクアスロンを期に、トライアスロンにもチャレンジしてほしいですなぁ。スイムの後、ローラー台でドラフティングの距離を再現する鉄猿・サトミンC・kodoくんと、ロングのノンドラと言うことで一人ぼっちでペダルを漕ぐしのぴー。
プールサイドを走って4人でフィニッシュ。ご観覧ありがとうございました?。
更に日焼けして、夏もまだまだな日曜でした。
2007年09月09日
ドヨドヨドヨウ
土曜の朝から走り回る。半径1.5km以内を。車で。
泳がなかったがプールに行くと、まるさんに20世紀梨をいただく。美味しそう?♪実家から送られてきたそうで、どうやらyoichitoくんの実家の町産だそうで。もしかしたら大石農園産??
dateっちと久々に会う。応援行けなかったインカレ前から会っていなかったが、目標には届かなかったとは言え、よっぽど充実した日々を過ごしていたのだろう、悔しいかな、カッコ良く見えた。今はバイト三昧のようだが、「鉄猿さんは最近何してるんですか??」とのこと。自分が密な時間を送った途端にそんな質問かよ…。俺だって、泳いだりラーメン食べたりしてますよ?だ。
サニフェスのチラシを渡しに、目トラのラン練のスタートにお邪魔する。後輩マキシンを含め、佐渡話で盛り上がっていた。初ロングのマキシンは、楽しかったよりも長かった・辛かったが前面に出ていた。お世辞でも楽しかったって言えよ?。翌日は目黒区アクアスロン、晴れそうですね♪
今度はバイクに乗り換えて、久々に現役のスイム練&バイク練にお邪魔。スイムは4種目のTTをやっていた。ブレストが遅過ぎて練習したくなった。バイクは、新旧・一言目でハイと言えない生意気な後輩達と。佐渡帰りだからか、往年の坂バカっぷりが影を潜めたたいじゅと、「膝が心配」と言いながら負けるのはやっぱりイヤなみずのと、ふわふわ乗ってまだまだなよねちゃん。頭がボーっとするくらいの暑さだったが、日陰や風は秋の気配。
2007年09月07日
サニーフェスティバル2007
9/17(月・祝)に、サニーフィッシュでイベントやります。題して、「サニーフェスティバル2007」、略してサニフェス!!
午前中は、400m&100mのタイムトライアルと、インドアプールでブイを浮かべてオープンウォータースイム勝ち抜き戦。午後は飯田コーチの初心者バイクメンテ、篠崎コーチのバイクトレーニング、金子氏のコンディショニングと、各講座を開催。全部出ても参加費は￥1,500。場所は駒沢サニーと同じ太陽教育スポーツセンター。
ぜひ皆さんでご参加ください☆参加申込はコチラまでメールを。詳細はサニーサイトもしくはMSPOイベントページをご覧ください。
参加、お待ちしております?♪
雨ニモマケズ風ニモマケズ麺ニモ獣ノ波ニモマケズ
2007年09月06日
ハチ公はレギュラーの水曜開催に戻ってます(告知)
2007年09月05日
これは世に言う「ふくわたり病」?
2007年09月04日
しばちゃん結婚式☆
小・中・高とずっと一緒の人間が多いのは田舎ならでは。その中でも、勉強できるは、運動できるは、背は高いは、カッコイイはで、一緒に応援団やっててもそりゃこっちには女の子は寄って来なかったさ。いよいよしばちゃんが結婚!!しかもお医者様同士だってさ?。人も羨む才色兼備の美男美女のカップル、映えますなぁ。
実は、2年前の腹痛騒動で深夜に担ぎ込まれた時に、美人な女医さんに診てもらったんだが…もしかしたら?!
ま、いっか。結婚式秋の陣の皮切りは盛大に☆
式の前に、しんかい家ご長女のお披露目会。どうやら父の認識は薄いらしく、ゆかちゃんに抱かれた途端に泣き止むゆめちゃん。頑張れ父。
六本木で山田小プチ同窓会。お医者さんばかりの式にどう立ち向かうか、三島っ子。
チャペルでの結婚式。幼馴染のかんちゃん。
なかなか指輪が入らなかったものの、なんとかはめて、誓いの…☆
変わって披露宴。お馴染みのファーストバイト。平和なファーストバイトは初めて見るかも。
こちらもお馴染みの、料理の撮影。
新婦お色直しで退場中でも、暗闇で新郎を囲むわるがきーず。
第19代団長のお兄様、もはやあのお方も人の親になられまして。今日はマヨネーズをお持ちでなく一安心。副団長は高砂で話中なので、残りの第21代幹部で囲んで。
お色直しも終わって、新郎新婦と三島勢で一枚。多種多様な人間がつるむ不思議なテーブル。
自慢の息子さんもいよいよ結婚ですね、おめでとうございます!!
場所を変えて、夕方から二次会。しんかいくんのスピーチでスタート。頑張れしんかいくん、頑張れ。前日に頼まれたから仕方ないけど、頑張れ。
大学や病院でのしばちゃんのイメージは、クールで爽やかで熱い男だって。皆さん正直にそう言ってるなぁ。ふ?ん。いやいや、間違ってはいないよね?。
すぐに新婦の変わりに横に並ぶ面々。この頃には新郎の緊張もほぐれる。周りが何をしでかすか分からないって別の緊張は有ったかも。
な、なんと!!ビンゴ大会で賞品ゲット☆折り畳み自転車も残っていたがさすがにそちらは遠慮して、今回の目玉商品をいただいちゃいました♪
翌日はみんな仕事。ほとんどが新幹線に乗って帰ってしまったので、ちょろっと三次会で呑んで帰る。「のっくむ」とか「ぼっけぇ」とか方言を久々に聞く。
最後に関東支部で一枚。近い内にまた呑もうな?。そん時は新婦とゆっくりお話できるかな??お幸せに?☆
さーて、いよいよ独身がマイノリティになってきたぞー、たけちゃん。
2007年09月02日
スイム練+ラン観戦練
2007年09月01日
どいちゃんキターッ!!
キタねぇ、こりゃ。
ディアボロ・ジンジャー、んまい!!ちーと甘過ぎるけど、ちゃんとジンジャーが効いているのはイイね♪こりゃハマりそうだ。
ジンジャーはとりあえず置いといて、スイムの距離を稼ごうと、花金にサニー夜スイムにお邪魔。サクッとメニューを終わらせてあらい先生のテクを見て盗もうと思いきや、自分の泳ぎにOこーちコーチの指摘が入る。アイデンティティであるふにゃふにゃ泳ぎのクロスオーバー2ビートを改善せよ、とのこと。ふにゃふにゃの原因となっている緩い右キックを、鋭く打って即座に蹴り上げて戻す、と。今のように練習ができてないと、左手のプルが内側に入ったりクロスオーバーが交差し過ぎたりするのだが、どれもこれもリンクしてくる。
右キックが緩く左手の伸びとキャッチが踏ん張れず内側に入っていく→左手のプルが内側に入り体幹がクネる→それを補正しようと左手フィニッシュのタイミングで左キックのクロスが大きくなる→右足が戻り切らずに右キックが緩くなる→繰り返し
意識するのは、右腹斜筋の緊張、外側での左手キャッチ・プル、二軸。ふむふむ、ピーンとキタね☆今は右膝を中心に痺れが取れない状態だが、それでもコレはいいんじゃないの?!ハマれば絶対スピードは上がるよなぁ。まだまだ速くなるよ?♪感謝感謝。コーチとしてもまだまだ盗んでいこう。
以上、自己満の覚書でした。