お待たせ!!待ってたよね?!
最近ラーメンを食べていなかったからか、腹痛の起きる頻度が落ちた。否!ラーメンは関係無い!!それを証明したく、ランチは久々に麺る。は?、幸せ?♪腹痛も無し!!ほら、ラーメンに罪は無い。
そろそろ新規開拓せねばなぁ。
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最近ラーメンを食べていなかったからか、腹痛の起きる頻度が落ちた。否!ラーメンは関係無い!!それを証明したく、ランチは久々に麺る。は?、幸せ?♪腹痛も無し!!ほら、ラーメンに罪は無い。
そろそろ新規開拓せねばなぁ。
「メイドインFRANO??メイドイン富良野??あの"北の国から"のメイドイン富良野??」kodoくん、何度も言わせてごめんなさい。プジョーはフランスの企業です。
朝からkodo代表と金町へランデブー、アンティークバイクで引きずり回しましたとさ。
翌日は金町はお休み。なので終業後にのんびりバイクいじり。しかし「クランクのボルトの前に外す蓋みたいなのを回す為の二又で先が細くなっている、アレ」が見付からず作業が進まず。仕方ないので、クリートを外すのが面倒で1年以上放ったらかしだった練習用のバイクシューズを復活させることに。結局はクリートを粉砕しなければならず。はぁ、載せ替えが面倒い…。
ブレーキアーチ分解しちゃったよ…だってここまでしないとまともに動かなかった→帰れなかったんだもん。これでもちょいテクってこの程度に留めたんだって。色々と新しくするつもりが年代物パーツに苦しめられるはめになるとは…。あーあ、腹減った。
8がつ27にち
おおきくなったら、げいのうじんになって、100きろをはしって、たいむきーぱーのせいしをふりきって、おひるの2じくらいにごーるして、みんなをこまらせたいです。
そんな日記も書けそうな世の夏休みの終わり。しかしまだまだ夏は終わらない!!大学の後輩達3人が、夏の向こうに何かを見出そうとしているとかいないとか。
先週水曜に東京をフェリーで出て、木曜から、四国八十八ヶ所を巡る遍路をロードバイクで行っている。わざわざ白いバイクジャージを新調して。旅の記録をつけているブログをちょっと覗いていただきたいが、ホント、アホですわ…。クイックトランジットとか、空海も想定外もいいとこだから。どうやらここ数日はブログをつけるのもくたびれてるっぽいが、こういうことができるのも学生の内、人の暖かい施しと冷たい視線をたっぷり貰ってきなさいな。
以前、大学同期が社会人1年目に、後輩の学生を連れてやはり同じコトをしていたが、確か後輩が弱音を吐いて半分くらいで帰ってきちゃったんじゃなかったっけ?八十八ヶ所、ちゃんと回ってこいよ~。はしもと、ちゃんと前引けよ~。
各カテゴリー毎に表彰。みんな嬉しそうないい表情♪
ジャンケン大会まで無事に終了!!選手もスタッフもおつかれさまでした縲鰀!渋谷区大会・世田谷区大会はまだまだ出場者募集中!!
離れられなかったので、プールから見たランエリアの校庭。全員無事完走!
スタートを選手側から見た様子。スタートテープを持ちながらタイムキーピング。プールエリアの統括でしたけど、ちゃんと回ってましたかねぇ。
一般40歳未満の部スタート前。短い募集期間でも集まっていただいた第1回大会。
人間ブイ役のしらいしトレーナーを回るのは、生徒さんの声援を受けて奮闘のきざき先生。40歳以上の部優勝☆
中学生の部で奮闘中のきざき先生の生徒さん達。スイムでビジバシしばかれるのは人間ブイ役の目トラいなこっち。冷たい水の中、お勤めおつかれさまっ!
お次は小学生高学年、トップのスイムアップ。この日一番の激しいカテゴリー!
こちら小学生低学年の部のトランジット。凄い凄い、小さなカラダで立派なアスリート!それより凄いのが親御さんの応援!!キビシー!!
こちらが今大会発起人の、日本学園高校トライアスロン部顧問のほりこし先生。生徒にも大人気(?)の熱血先生で、自身もトライアスリート。
毎年秋に行われる、目トラ、渋トラ、世田トラのアクアスロン大会。せっかくなので今年から、城南アクアスロンシリーズとして、シリーズチャンピオンを決める連戦に設定!!加えて今日の第1戦は、今年初開催となる日本学園大会☆まずは体育館で開会式。
症状が頭痛(首痛から来てる?)と小慣れた腹痛のみに治まったので、花金はkodo代表と、ちょっと外したくない集まりに参加。(お邪魔しました!ありがとうございました。)
いやぁ、ちょいと無理して行った甲斐が有った!自分が創造性に乏しいので、こうも創造的で、行動力と実行力に富み、それをクリアするためのスキルを持っている。こういうヒトはいるトコにはいるもんだ。お会いしてお話しするだけで、刺激が有ってワクワクする!!
Style1のくさのさん、BLASTのやひろさん、そしてSUNNY FISHのkodo、これからコラボで楽しいことを世の中に打ち出していきますよー☆楽しみだー!!何が何だか分からないでしょうが、次報を是非お待ちください♪
ダウン。木曜出勤後から、手足の痺れ・脱力・痛み、目眛、頭痛、胃のもっさりしたカンジ。一夜明け、体調不良で初めて金町サニーも休ませていただいて、手摺りを使わなくてもなんとか歩けるまでには回復したので出勤。しかし…昨夜からとうとう来てるんですよ、あの腹痛が…。もうホントにイヤなんだけど…。
画像は全然関係無し。木曜の駒沢サニー後に現れたまつしまセンパイ。随分と角が取れちゃったじゃないの♪10月の沖縄は楽しみにしてますよん☆
そう、この時既に調子はおかしかったもんなぁ…。
パンクの原因が解った。タイヤに空いていた穴からバーストしたようだ。これが土曜の下り中だったら…。と言うことで、替えタイヤは無かったので、手元に有った固めのビニールをタイヤの内側にあてて応急処置、ゆっくり出勤。
出来れば今週中にチューンナップ予定、コンポ総取り替えで10段化。使えるホイールを探すついでに、ロートルヘビー級から少しでも脱却するためのアッセンブルも画策中。つんつるてんでビリビリのバーテープも、曲がったエンドも替えちゃうぞ♪
デスク脇の大事な棚が、湿気と重みに耐えかねて崩壊した。
今朝、パーンという音に釣られてクリスくんが吠えた。何故かバイクの前輪が突然パンクしたようだ。
週末の疲れが取れないどころか酷くなっている。だる過ぎる、割りと寝てるのに。枯れていた声はやっと出るようになった。日焼けのせいか、脱水と給水が極端だったせいか、顔が腫れ上がっている、パンパンに。
帰りの諏訪湖サービスエリアから観た花火。奥に見えるちっこいのがソレ。ここからまだまだ旅は続くものの、都内で終電ギリに同乗者を降ろし、長い熱い旅が終了。リンドバーグ熱唱したり、コンビニのクジで当てたガンダムのスピーカーで遊んだりと、疲れと眠気をごまかすのが大変だった…。
それでも行って良かったわ。一年に一度、一生に一度に懸ける思い。そりゃたかだか大学の部活なりサークルですよ。でもいいじゃない、熱っ苦しくて、泥臭くて、一所懸命で。
でも…来年は四国ってホント?!
写真、また配りますんで縲怐Bあ、まだ予選も配ってなかった…誰か、仕分け手伝ってください…。
翌日は月曜のため、レースが終わったら早々に撤収。後輩OB+すっかり馴染んだもっさん。行きはずっと高速で行ったが、帰りは松本まで下で山道を行く。途中、奥飛騨で温泉に入って休憩。久々に会った後輩ますだと名物の起し太鼓。
動かない右手をダランと垂らして走るみずの。スイムで出遅れバイクで追い上げるも、苦しいランとなった。
オーバーワークが原因であろう体調不良と、肉離れを繰り返した右肩で、不本意な状態で臨むしかなかった初めての学生選手権。諦めずによくやってきました。ここ数ヶ月で色々勉強したことでしょう。難しいでしょう、トライアスロン。楽しいでしょう、トライアスロン。
大好きな先輩との最後の学生選手権、おつかれさま。
スイムをハラハラな位置で終わるもバイクで第2集団に付け、ランでの追い上げに期待するも…バイクで落車。右半身全体に擦過傷を負った。第1集団が暑さで遅れていただけに、非常に悔やまれる…。
満足に準備できなかった最後の学生選手権。言い訳もせず、レースもただ前だけを向いて走りつづけたさっしー。
おつかれさま。まずは傷を治して。スプリント、期待していいよね?
12時、学生選手権男子150人一斉スタート。後輩では、最終学年のさっしー、期待の2年みずのが出場。馬群に飲まれた写真中央の黒キャップ&赤ウエアが2人のどちらか。
JO出場経験も有る元スイマーながら、得意なランで前を追うかえ。見事6位入賞で日本選手権出場決定!!速ぇ縲鰀!!あめでとー☆
後輩で出場は2年かえちゃん。部史上初の女子で1年生でのインカレ出場から1年。スイムを順当に上がり、第2集団でバイクを回す。
あれよあれよで9時半に学生選手権女子スタート。既に暑過ぎて、サバイバルレースが容易に想像できる。
18時に駒沢を出て、翌2時半に富山の健康ランド着。旅のお供はもっさん、よーいちろーくん、kodoくん。完全にヒールvsベビーフェイスの構図だな…。
と言うことで、仮眠後の朝の一枚。kodo起きろ。
ロングライドから帰ってきて、シャワーもそこそこに車で出発。向かう先は富山。後輩の応援に学生選手権へ。まずは早々に九一で腹ごしらえ。
行きに見掛けた浅川の遊び場。暑さのあまりに、帰りに水浴びに入る。が、案外温くて拍子抜け。帰りたくない病にかかって水から上がらないkodoくん。
水遊びしている間にバイクが風で転落して傷だらけ。目トラの年に一度の高尾練に遭遇。色々あって久々のロングライド終了。
土曜の金町サニー終了後、駒沢サニーでスイムを終えたkodo&ひろむと、猛暑の中をロングライド。浅川に沿って高尾は大垂水へ。いくらなんでも山の上で34℃って…暑っ。休憩も木陰で。
夕方の電車は浴衣のお姉ちゃんがいっぱい。そっか、神宮の花火か。ちなみに、個人的には女性の浴衣には過剰な魅力は感じません。だって面倒そうじゃん、色々と。それだけに、お洒落ベクトルの努力は評価しますが。お、なんだ、この上から目線。
さて、久々に電車に乗って、久々に渋谷で降りて、久々に人混みの中を歩いて、久々にCDを買う。今更感は有るが、水曜でポイント2倍だったので。これで2週連続1位確定でしょう。隣に置いてあったDVDにも手が伸びる。数ヶ月経ったのに初回限定版が残っていたのは、嬉しいような悲しいような…。財布に¥600しかないのに驚くが、予定通りカードで支払い。来月の請求が恐い…。
何はともあれ、これでネットに繋がってなくても夏が来た♪週末の富山旅行はエンドレスリピートなので、振り付けをちゃんと予習してきてください。> もっさん&kodo
なんてダラダラ書いてたら、やはりサザン好きで一緒にライブにも行ったことが有る先輩からTEL有り。入籍したってどういうことだー!おめでとー!!
今朝方、歓喜のメールに添付されて来た画像。自宅に戻ってやっとこさバランスボール上に立てたkodoくん。わざわざ妹さんを呼んで撮ってもらった?
先週のサニー合宿で大流行した「バランスボールの上で立ってみようのコーナー!!」。技術も取り組み方もヒトそれぞれ、リアクションもヒトそれぞれで、かなりエンターテイメント性の高いイベントだった。
持ち主のyu-1といわたくんは元からできて、流石の安定感。かまちゃんは直ぐに立てるようになり、tomoathlonさんも周りのアドバイスを受けてじきに成功。立つまでは壁を使う"シナダ式"でしなちゃんも難無く成功。しのぴーに至っては「内転筋!!」と一言叫ぶと、あっと言う間に立ってしまった。サトミンCも転落したトラウマさえ無ければ成功できそうな安定感。このヒト達みたいな運動神経を自分も欲しいよ…。
若造達を尻目に、ビビり無くいきなり挑戦したみみさん、一人自主練に励んでいたわださんも、度胸と性格が垣間見えた。
そしてkodoくん。初日から惜しいトコロまでは行くものの、あと一歩で立つことができない。後から挑戦するメンバーが次々と成功していく。yu-1の「ぶわーっと!」、しのぴーの「内転筋!」などのアドバイスに対し、「腹筋が…足の位置が…」と、理詰めで挑む彼らしい姿勢。加えてギリギリまで諦めないため、時にはアクロバチックな転落の仕方をして、爆笑と心配を誘っていたが、どうやら怪我は負わなかったようだ。感動のフィナーレを目撃できず残念。でも成功して良かったね縲怐B
ん?私??えーと…小中6年間野球やって、バッティングの体重移動ができなかった超の付く運動音痴ですよ、できるわけがない…。唯一、シナダ式で辛うじて成功はしたが。ま、他人の揚げ足を取るのが役目ですから。
あとは、断固として挑戦しなかったのは、ひろむ。プライドが高い、ということにしておきましょう。
コーチがいたら、こういう遊びでもトレーニングに還元するんだろうなぁ。
今日の予報は曇時々雨。通勤時に小雨が止み、電車も面倒なので自転車で家を出る。途端に雨が強くなる。ビチョビチョになる。会社に着く頃に急に晴れ渡る。日頃の行いを反省する。
今朝はいつもと違うルートで出勤。本日のホットスポットの前を通る。既に大騒ぎの1時間後。観光バスと護送車とスピーカー付きの賑やかなバンでごった返す。
朝から長蛇の列。偶然にもこの日に弔う身内がいないので意識していなかったが、一日だけで20万人もの参列者がいらっしゃるそうな。レバノンの報道をのほほんとテレビで観ている毎日でも、こんな日くらいは重く受け止めてもバチは当たらないだろう。戦争を知らない平和ボケした無宗教の小市民なりに、考えられることは有る。実行に移すには何かと難しいが。
今朝の首都圏は広域で停電。クレーンが送電線をぶっちぎったそうで、朝からクーラーも扇風機も電車も止まる。これは合宿明けに半休ゲットか?と一瞬思うも、特に何も無ければチャリ通の自分を恨む。
と言うわけで、昨日と変わらぬ陽射しの下、新潟の野山を駆け巡ったヘビー級バイクを降り、スーパーヘビー級バイクで出勤。心なしか、お盆で車の数も少ない。
帰りの横川SAで休憩。ソフトクリームとおやきで補給。向こうで眺めるみみさん。でも2日目のクロカン班は休憩でソフトクリーム食べたそうだし、みみさんは先におやきを食べてるし。
ありがとうございました。です、kodo代表。初のサニー合宿。えらい楽しかったわ!!選手達はもう2日残っての練習。気苦労も無く思いっ切りやっとくれ!おつかれさまっ☆
あれよあれよでもう夕方。野尻湖脇のレストランでみそラーメン。腹減ったしクタクタだし、今は何食べても美味しいや♪
宿舎の階段で記念写真。代表から挨拶。むっちゃ良いトコでした♪色々とコツは必要だけどね縲怐B
暑いーっ!!デュアスロン後、たむ姉からガリガリ君が振る舞われる♪めちゃめちゃウマーっ!!
たむ兄にバイク早々で消耗させられ、ランではたむ姉に引きずり回され、結局は老練なたむ兄に抜かれ…ロング強豪エイジグルーパーの洗礼を浴びました。みみさんも膝が痛くなかったら…おぉ怖っ。
しかし、長い距離も結構楽しいねぇ♪と言っても大して長くないけど。
10:30スタートで、アップダウンの周回コースでBike60km+Run15kmのデュアスロン。のはずが部屋は1時間前でこの風景。布団の数だけまだヒトが寝ている。外は猛暑。
関東RC合宿に来ている大学の後輩げろみっちゃんと遭遇。都選手権、沼津、妙高と、毎週のようにトライアスロンシーンで会ってるなぁ。ちゃんとランを強化してこいよ縲怐B
午後は、クロカンラン班とスイム班に別れて。いつもやらないことを合宿でやりたいので…えー、屋外のプールでスイムをチョイス。スイム後にジョグもしたので勘弁してください。足を引きずる音を超速ランナーかまちゃんに指摘され、色々教わるも…さして治らず。やっぱり走らないとダメだね。
と言うことで、練習後のひろむの、彼なりのマッスルポーズ。
昼は宿舎のすぐ近くのラーメン屋。みそチャーシューめん大盛り。うん、確かに美味しいねぇ。
霧雨の中スタートしたバイクインターバル練。のはずが、強く変わった雨に打たれて8kmの移動で終了。あーあ…。
バランスボールの上で立つことを試みるkodoくん。立つのが先か、怪我するのが先か。
ミドルライドから帰ってきたら、へろへろになりながらクロカンコースでジョグ。探検ではございません。スキー場に見えるのは気のせい。
調子がいまいちなはるかちゃんとショートカット。女子高生だってさ。頑張れ若者!!高校生と既に10歳も離れている自分にもビックリ。
逆光で真っ黒になるくらいの快晴!!夏です。青春です。
平和じゃないグループ。しのぴー、かまちゃん、yu-1、tomoathlonさん、ひろむ。要所要所の登坂でぶっ飛ばすしのぴー。
今日のメンバー勢揃いで、野尻湖スタートでミドルライドスタート!!迷子にならないように、地図でルートを確認中。
マンモスの化石でお馴染の野尻湖脇の長水プールで、午前はスイム練。マッスルポーズのしのぴーも合流。
いつもハチ公練で長水を泳いでいるので調子はまずまず。ありがとうございます、ハチ公。
社会復帰は1日のみで、金曜からまたもや休暇突入。今度は新潟は妙高で、サニーフィッシュの合宿に参加☆お盆の帰省ラッシュにビビって早朝出発、お供はご近所さんのきざきさん&みみさん♪8時には着いてkodoくんがお出迎え縲怐B天気は予報がハズレて快晴!
せっかくバイクを持っていったので、晴れ間をぬって名所巡り。10年前より世界が狭く感じる。大人になったねぇ…。
名所と言ったって、さして行くような所は無く。母校とか蛭ヶ小島とか柿田川湧水池とか。携帯の画像では解り難いが、日本が誇る富士の雪解け水の湧き水。黒煙が巻いているように見える所が、水が湧き出て砂が舞っている所。ここに足を踏み入れたら懲罰ものの神聖な場所。見ているだけで心まで洗われる。
湧水池脇のとうふアイスクリームわさび味。わさびソフトを否定する方々、ココで食ってみなさいな。たまげるよ。
てゆーか、さして行く場所も無いので、食べてばっか。駿河まぶし丼。蒲焼、桜海老から揚げ、地魚の天麩羅。三島に来たらそりゃ鰻だが、やはり駿河の桜海老は最強…。腰抜かすよ。あとは先週末の流れで鮨食ったり。完全にオフモードで増量中。
激混みの高速を降りるものの…下も激混み。そうなりゃ覚悟を決めてのんびり。かわののおとぼけトークで時間もあっと言う間に経つ。帰宅は23時過ぎ。なんでこんなに時間かかったんだ…。
二人とも、楽しい旅をありがとね縲怐汢ヘ再来週のインカレ応援かな?
帰りにやっと登場。そう、のっぽ。眺めながら「県西部にはありません」と、つがみ。何故かのっぽの話になると力の入る県東部の鉄猿とかわの。
海の幸を食べてくでしょ!!と言うことで、ガッツリ食べたかったので、まぐろカマ焼き膳。伊豆の民なら、身一つ残さず魚を綺麗に食べて当たり前。
釈迦力(=゜u゜)ノいよぅ!!、総合4位で表彰!!2年連続の表彰台を逃すも、よくできました☆ひろかず、げろみち、ありがとーっ!!って、ひろかずはいないし、げろみちは上半身裸だし、お前等…。
昨年は7チーム、今年は6チーム参加の釈迦力。くぅ縲怐A1チーム減らしてしまった。来年もモリモリ出ますよ縲鰀!来年には誰か家族が増えてたりしないかな縲怐・?
チーム「釈迦力最長老」も繰り上げスタート無くタスキを繋ぎ、無事に全6チーム完走!!暑い中、パパも応援もおつかれさまです!
釈迦力最重量、後輩つじたく。よく走りきりました!と言うより、よくエントリーしました!!来年はもう少し痩せてこいよ縲怐B
釈迦力(=゜u゜)ノいよぅ!!、ひろかずも粘って、学生抜いて総合4位!!おつかれぃ!ん?表彰は何位まで??
かつての学生選手権制覇の立役者たいちぽん、常にギャラリーに応える。昨年は膝痛で走れなくなり、ランでなかなか帰ってこず。今年は…テーピングでぐるぐる巻きにしてなんとか半分まで保つ。後半はスキップでなんとか完走☆
かつての学生トライアスリートも。うらはノースチームで参加。ノースのみんな、案外元気そうねぇ♪てゆーか、きんぴょーくん、来てるなら出ろよ縲怐B
メイストームのチームで参加のさいとーさん。しゃがんでトランジット中の証拠写真。
同期ばしじゅん・えろちゃん、後輩つがちゃん。お腹へこませてもバレてるよ。
二走げろみちフラフラで完走。かつての大エースひろかずスタート!!表彰台圏内だー!
現役助っ人のさっしー。インカレ2週間前の調整になった?黒さだけは準備万端。
えらい豪華メンバーのスタートリストの中、鉄猿は上出来の6位フィニッシュ。次いだげろみちもバイクは快走!!ランは…??そこまで先輩を真似しなくても…。
8:30スタートの一走ですら暑さでやられそうな良すぎるコンディション!!愛犬クリスくんも木陰でどんより観戦中。
一走:鉄猿、二走:げろみち、三走:ひろかず。レース前。頑張る!!
テレビマンの後輩ひろかず、怪しいカメラマンではないのであしからず。
今年は「熟」してないようです。
夕日をバックに、半ケツ出してたそがれる野郎二人。かわのは潮に流され前日にしてクタクタ。千本浜は砂浜ではないため、真夏の週末でもヒトはまばら。
明日の駅伝に向けて、昼過ぎには沼津入り。可愛い後輩つがちゃん&かわのを連れて、県民三人組のジモティーズで、海の幸を堪能。
携帯からのアップが正常にいくかのテスト。必要なことですから。
お、案外とんこつ美味しいなぁ。こんな味だったっけ?
今の鉄猿車は三代目。ちょうど2年前、初の日本選手権出場を決め、世は10段変速も出ているというのにいつまでも8段はどうだろう、ということで組んだ特価車。その時から2年間放ったらかしの二代目プジョーくんを、週末に使う用事ができたので復活させた。大学3年次に今いる会社から譲られた中古を、先輩からいただいた、様々な思いの詰まった一台。初心忘るべからず、などと高尚な意味は無く、必要に迫られての復活。
当時は太い部類に入ったカーボンチューブも今では細く感じる。ハンドルは今は流行でない深曲がりだが自分はこっちの方が断然好き。Lブラケットは壊れ変速はダブルレバー、Rブラケットも壊れ変速は要高等テクニック。DHバーはお手製の通称「二枚刃」。回りの悪過ぎるペダルは'97世界選優勝ブロシャールモデル。フライトゲルはモデルチェンジする前のカッコワルくないVer.で座り心地抜群。フォークは曲がったので別のを入れてあるが、ヨソから持ってきたアルミのオリジナルが有るから着け替えないと。ボリュームの有るBB周りには「かつ」の2文字。う?ん、懐かしい。
そして何より、ハンドルがメチャクチャ低い!競輪並!!今の鉄猿車より更に遥かに低く、怖くて近所も乗れない。こんなのに乗ってたのか、2年前の自分…。
更に、アスク閉店で廃棄寸前だった7段ディスクを履いて、見た目オンリーの通勤車完成!!40km/h越えないと重たく、街乗りだと常に筋トレ状態。でも朝からギア調整して、漕ぎ始めでカンと鳴らしてゴーゴー言わせて漕いで、1週間振りのチャリ通は非常に気持ち良かった♪やっぱり単純なバイクバカ。日曜はこやつに苦しめられる予定。
自分がここまで単純な人間だったとは。この2日間、無気力。仕方なく仕事をしているカンジ。月曜昼は流れ作業のようにラーメンを食べるが大して美味しくなく、火曜昼のカップラーメン&カップ焼きそばの方がまだ良かった。はぁ、せめて美味しいラーメンが食べたい…。
と、こんな食生活が公に晒された。TJ誌の連載企画で、栄養士さんに食生活を診断してもらうというコーナー。ソコで今月号は鉄猿が診断されたというワケ。物書きさんは凄いな、と思わせるほどの強引な持ち上げっぷりと落としっぷりで、この生活を続ける勇気が湧いてきた。そしてサブタイトルは「プロテインじゃなくてもタンパク質は充足できる。」、そうだよな、他にわざわざ言うコト無いもんなぁ。てゆーかMAX時の写真のため顔がパンパン。今はもうちょっとだけ目が開きます。
鉄猿がトライアスロンJAPANで公開処刑にあってるのをご覧になりたい方は書店へGo!!