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2009年03月31日

10年越しの夢

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前送を考えると慣れるのに2週間も無いので、通勤にも使用中。DHバーが長いままなのでバーコンまで遠く、変速が億劫。切らなきゃいけないけど、根元はアルミ内径が小さい可能性大、そうなるとアンカープラグを入れるためにリーマーをかけなきゃいけないし…ちょっと面倒。

バーコンは初。学生時代に戯れでブルホーンにした時も、変速はデュアコンだったし。これで10年越しの夢が叶うよ、ひろかず。オラーノのTTスタート、近い内に実行します!!

2009年03月30日

来ーちゃった来ーちゃった

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いーけないんだ、イケメンだ。いや、いけなくはないだろう、イケメンでもないし。

週末、どうしてもイジりたくて、倉庫から家にドデカい箱を直送。毎日のように自転車の箱は開けるくせに、やはり自分のとなるとテンション上がるねぇ♪

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インテグレイテッドのシートポストをイジるのは実は初めて。元の長さのままでは、いくら下げてもサドルが脇の位置。そんなおかしな乗り方はできないので、シートポストのカットは素直にご教授いただこうとメイストームへ。しかし、ペダルもシューズも忘れたので、結局カットはできず。アドバイスをいただきながらも結局お喋り。ヤンキースモデルを掛けながら、肩の凝ったHideki Matsuiの真似をする看板息子みね。心意気は伝わったので、サドル後ろのキャリアーをなんとなく購入。

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結局カットは家で普通に。サドルクランプによる上下幅は約1cm。こりゃ慎重にカット位置を出さねば…。いつものマスドロード用のサドル高さを参考に、同梱のカット用専用治具を高さに合わせて…位置決めしたら大胆に…!!キャー!弓のこが刺さってるわー!!と言うコトで、無事にカット終了。いや、失敗しても笑えないから。

宮古はコレで走ります。宮古に合わせたのではなく、たまたまこの時期入荷だったので。言うなれば、ゲットもたまたま。説明が面倒だが、たまたまなんだって。とにもかくにも、さすがに浮かれ気分。

第2回Sunny Ride

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なかなか満開にならないながらも花見で盛り上がる日曜日は、第2回Sunny Ride。日曜大解放の超気持ち良いパレスサイクリングコースも使いながら、安全で快適な自転車生活を送るためのハウツー、前回の座学に続いて今回は実走編。これでロードデビュー、公道デビューもバッチリ!!

それにしても、東京のど真ん中でのホコテンならぬ自転車天国、初めて来たけど、時間に限りが有るとはいえめちゃくちゃ気持ちイイ♪レンタル自転車も有るし初心者にはもってこい。長い距離をビュンビュンは走れないが、皇居の脇を東京タワーを眺めながら大通りをのんびり自転車が漕げるのはなかなか爽快。都内の自転車道路の拡大と、サイクリストのマナー向上に繋がるといいねぇ。

水中撮影フィードバック練習会@東京消防

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3月最終週末の金町は400mタイムトライアル。ベスト更新の方はオフトレ納得の成果、ベスト更新できずとも、春の暖かさまでまだだと思えば、これからのシーズンに期待。

指導を終え急いで帰って、昨年に続き東京消防庁トライアスロン部会からの依頼で、サニー水中撮影フィードバック練習会を出張開催。規律正しい皆さんに「泳いでる時の姿勢がこう曲がってるので…」と、普段の姿勢が悪い自分が指導する矛盾に苦しみながらも、大盛況に加え効果も有ったようで何より。終了後のちょっと一息…もモリモリっと納得の補給量。デザートも欠かさず。

バッグ一つで出張駆けつけますので、興味有る方はぜひご連絡ください?。

2009年03月27日

形態模写は好きだけど

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半月前までせっかく絞れてきていたのに、予想通り台北出張で増量。そのくせ泳いでなかったから腕は細くなった。そんな細い腕でパドル付バッタの荒療治、誤魔化して泳ぐ糸口くらいは掴む。麺兄が来てたらフルボッコだったろうなぁと、出張中の北海道に思いを寄せて函館つけめん

ところで、先日の台湾人俳優に続いて、似ているヒトレパートリー(あくまで他称)が増えた。プールで連続で、漫画に出てくる奇跡のヒトと、韓国のリードオフマンとに顔が似ていると言われる。はたしてどうだろう。

この李選手、青木を目指しているとのことだったが、プレーもフォームも風貌も稼頭央に似ている気が。指摘を受ける前に言っておくと、だからと言って自分が稼頭央に似ていると思っているわけではないので。

2009年03月26日

練習は裏切らない。

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まずい、全然泳げない。出張挟んで2週間泳がず、その前もたいして泳いでなかったので、すっかり泳ぎを忘れてしまった…。隔月恒例のハチ練タイムトライアルも、ごまかすことすらできず、調子上げてきたおーつかさんにも惨敗。泳ぎがめちゃめちゃ過ぎておかしな筋肉が張る。

週末のスカッシュ後遺症だと言い聞かせながら、腹ペコばしじゅんと補給

2009年03月25日

♪サ?ムライ、サ?ムライ、サ?ムライ♪

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フーッ、ディヤ?!!と侍ジャパンがやってくれましたねぇ、WBC。昼時に電脳街を歩くと、メイドさん素無視で街頭テレビに群集。ちょうど7回の中島のタイムリーの辺り。わいちゃんは映ったかなぁ。3年前の決勝は都内で一緒に観戦。

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夜は急遽お台場で家族で夕飯。超レアケース。自分が揃うのがレア。鉄猿家恒例のスウィーツ食べ回しも欠かさず。

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話しは飛んで。先週末のトレイル練のGPSデータ。ezTour上のgoogleマップと高低図。ちょっと見難いが、赤ラインがルート、各ドットが、未舗装路口・林道口・展望台。そんなに正確ではないが、目安には充分。GPSロガーが手軽で面白い♪

更に話しは飛んで。台湾の空港で烏魚子を物色中に、顔を覗き込まれて似てると言われたのはこのヒト。似てるかなぁ。頭文字Dで主役だったみたいだけど、自分はバリ伝派だしなぁ。

どんどん話しは飛んで。ランス復帰で、しばらく疎遠だったロードレースシーンが最近気になる。日本プロ野球が巨人ファンとアンチ巨人で成り立っているのがよく分かる。自分は巨人ファンだが、ランスはアンチ。想像を越えた凄い人間だし、出来なくても真似するし、ツールでも優勝候補だろうし、でもなんかアンチ。そんなランスがレースで落車して鎖骨骨折だそうな。引退撤回どころか自然妊娠までしてしまう奇跡のヒトなんだし、ツールには間に合って暴れてほしいねぇ。

こちらは奇跡と呼ぶかどうか。スキル・シマノが今年のツール出場決定!!オランダのチームだし、2人の日本人が出場できるか分からないし、この時期にコンチネンタルチームにワイルドカードが一枚切られるのも世情から納得せざるを得ない感も有るけど。何にせよ、日本自転車界大飛躍のチャンス。久々の日本人選手出場、ツール初の完走、活躍もしちゃったり。フランスで躍動する侍ジャパンに期待。

2009年03月24日

試合も気になるけどそれどころじゃない。

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WBC決勝、大学後輩のわいちゃんとにーざーが、スタジアムのキャッチャーの裏のボックスシートで、でっかい日の丸を掲げながら観戦するとの情報が!!わいちゃんの着る地元パドレスのジャージが目印、試合と共にヤツの行動もチェック!!

海の向こうはさて置き、合宿明け、何よりもスカッシュによる慣れない箇所の筋肉痛が色濃い。それ以上に普通に出張明け業務がモリッと。心身共に満たすには、やはり日本ので、大盛に豚と野菜を増しで。

釈迦力ろん合宿@サンセットブリーズ保田 2日目

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サンセットブリーズでのOB合宿2日目。前日のミドルライドより、慣れないスカッシュで慣れない疲労に苦しむ参加者。ばしじゅんは滑って転んで強打した背中も痛む。

朝食はビュッフェ。食べたら野山を駆け回るぞー!!

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サンセットブリーズのMTBをお借りして近くの鋸山へ。まずは舗装路。この日はろんも時間ができて、トレイル練をエスコート。ろんが自転車に乗ってるよ?!今でも思い出す、レースを震撼させたあの剛脚。

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目指すはあのてっぺん。いつものロードなら公道の一番高い所だけど、本当に山のてっぺん。

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徐々に山に入っていく。

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宿から3.5kmほどで、未舗装路の登りに突入。勝手の違うダートも楽しいねぇ♪

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林道口まで2km弱の最後は舗装路に戻っての激坂。フラットバーロードで来たろんはダートからラン。最後に檄を飛ばしながら併走。

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全員ちゃんと登り切り、バイクを降りて尾根沿いの林道をランで行く。"表示上は"1.4km先の山頂と更に0.4km先の展望台へ。

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そんなにヒトが通らないのか、道は有るものの、なかなか自然溢れるコース。両脇は崖。

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ちゃんと道作ってくれてるよ?。と思いきや、長い急な階段!!

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まずは30分以上かけて山頂到着、GPS上ですら2.5kmかかってるからもっと有る気も。とりあえずそのまま通過し、一気に0.5km先の「東京湾を望む展望台」まで行く。保田の町が一望!!登ってきたな?。天気が良ければ富士山も伊豆半島も箱根も見えて絶景だろうな。

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鋸山山頂に戻りウォーキング組と合流して記念撮影。あれ、一人居ない…。

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その頃、ろんは、「悪路(キケン)」と書かれたルートを行く。行ったことが無いから試してみたい、と。気を付けてな?。

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帰りは下り…と単純ではなく、終始なかなかのアスレチックっぷり。

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柔らかい土はウォーキングにもバッチリ♪距離も長くはないのでラン組もさほど待たずにウォーキング組到着。

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林道口まで帰還。すると…別ルートから泥だらけのろんも現れる!!良かった?生きてた?。ろんにして「悪路だった」。他にも「トンネル(灯具要)」って看板も有ったし…次回は別ルートか?!

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ダートの下りもMTBで駆け下りる。せっかく前夜のスカッシュでカッコよかったやまぐちは恐る恐る。ちょうど雨が降り始めたトコロで帰宿。

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すっげぇ楽しかった?。よーし、このテンションでオーシャンスイムだー!!…って、めちゃめちゃ寒い!!痛い!!濡れてるのに小雨降る陸上の方が寒くないくらい。水着はまだ早かったみたい…。宿の目の前の海だからできる芸当、すぐに風呂へ直行。BENIさんは異文化に触れて大喜び。

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嵐になった外を眺めながら一休み…。その脇で元気に遊ぶすださんとけんごさん。まだまだ元気。

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オシャレで美味い昼食は施設内で。暴れた後はよく胃に入る。

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Mt.Fujiフレンチトーストで〆!!

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2日間楽しかった!!お世話になりました!!イイよ保田、イイよサンセットブリーズ。また近い内に第2弾ですな!!おつかれさまでした☆ろんありがとー♪

嵐の中の帰りは、せっかくアクアラインが¥1,000になった直後なのに、たった数分前に強風で通行止め…。しかし東京湾グルリでもさほど渋滞にはまらず帰宅。

2009年03月23日

釈迦力ろん合宿@サンセットブリーズ保田 初日

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大学トライアスロン部同期にして、かつて大学トライアスロン界に新人ながらその名を轟かせ、スカッシュでは世界選手権にも出場した、ろん。そんなろんが南房総は鋸南で経営するサンセットブリーズ保田にて、トライアスロン部OB+1で春合宿敢行!!この不敵…否、素敵な笑顔でお出迎え、伝説の"ろん合宿"のスタート!!

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ちゃんロンのちゃんワンはちゃんレンでド?ン!と言うコトで、マスコット犬のレンくんがお出迎え。めっちゃイイ子でめっちゃカワイイ☆

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3面有るフットサルコートを横目に、まずはミドルライド。

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千葉の地図を見ながらルート確認。ろんが色んなルートを提案してくれる、「ココをこう通ればだいたい60kmくらいだから…」ちなみに、そのルート通りに行っていれば実は倍くらいの距離は有ったはず。道無き道(舗装路とかではなく人道的に)を行くろん合宿経験者の同期ばしじゅんと鉄猿にとっては、これくらいは驚くよりも懐かしさが。何はともあれ、ショートカットしといてよかったよかった。

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まずはR89で鴨川方面まで房総半島を横断。三連休中にも関わらず、海岸線と違い車がほとんど通らない!!加えて程好いアップダウン、山が有ってもそこまで長く続かないので、トレーニングを普段からしていなくてもエイッ!と登り切れる。ご一緒参加のBENIさんも、トライアスロン初心者ながら笑顔で疾走。

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とは言え、やはり上りになれば頑張ってしまうもの。あまりに乗らなさ過ぎてスポークに埃が積もっていたバイクで先頭を行くばしじゅん。かつてのJSDSでステージ優勝もしていた変態10期のエースの一人。ちなみに、鉄猿の現役時代は同期の中ですら6番手のペーペーのペー。

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ばしじゅんを捕らえるのは釈迦力エースの座を争うすださんとふかわさん。それまでバイクはほとんど触りもしなかったのに、昨夏にニューバイク購入以来、週末は100kmオーバーのロングライドのすださん。そして、前週にハーフを走り、翌週にフルが控えるランナーふかわさん。二人ともひたすら元気。

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久々の自転車はフラットハンドルで併走の同期やまぐち。相変わらず無尽蔵の体力ながら、前日のろんによるスカッシュ基礎練でお疲れ?

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満開の菜の花とコーディネートのけんごさん。途中脚が痛むもののしっかりと走り切る。

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見事な棚田。最近ではお目にかからない風景。

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外房に出て海岸線を南下し、ローズマリー公園で昼食。鯨の竜田揚げを食し「給食で出た時はもっと厚かったよな」なんて会話は、現役生にはできないOB合宿ならではの会話。

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房総半島の先端を周りたかったが、既にぼちぼちの時間だったので、ジモティーふかわさん先導でショートカットして館山に出る。海沿いはまるで南国のよう。

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帰りは追い風に煽られ、日が暮れる前にサンセットブリーズ着。久々or初ロングライド組も、乗り慣れてる組も納得の完走♪

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全室サンセットビューの客室。こりゃ家族旅行でもイイねぇ♪次回は観光で家族サービスしがてらの合宿とかいかがでしょう?

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すぐ目の前のきすヶ浦海岸でジョグ&ウォーキング。遠浅のビーチ、こりゃ明日は…!!

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合宿の夕飯の概念を覆す、前菜から始まるコースの夕飯☆ちゃんと栄養も考えられたメニュー。美味い!!内装から何から素敵な館内、「絶対にろんの趣味じゃないよな…」とヤツの大学時代の風体を知るばしじゅんと予想。するとやはり、らんさんのセレクトだそうで。流石オシャレ♪しかし、ろんは取材で「僕、こういうの好きなんですよね」と答えたとか。そりゃ自分が選んだとは言ってないけどさ…。

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夜も更けてきてから、せっかくだから体験スカッシュ!!贅沢にも最新ジャパンランキングトップ10に未だ名を連ねるろんによるスカッシュ教室開始。

いや?、スカッシュめちゃめちゃ楽しい!!上手くできると気持ちいいねぇ。ルールもすぐに理解できるし、初心者でも楽しめる。夕飯から合流のひのっちはスカッシュが目的。「スカッシュはやったこと無いからやりたいです。ロングライドはやったこと有るからいいです。」

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ろん&やまぐちによるデモ。いかん!やまぐちがカッコ良く見える!!やまぐちだって、かつてはランキング上位に入っていた選手。二人ともすげ?。

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お世辞を言っても仕方ないけど、やはり上手なヒトに教わると違うね。かつて高校の裏山で3分で2個のボールを無くしただけのテニス人生の私でも楽しめたのも、短時間で基本を教えられて、初心者でも打ち易く、気持ち良く打たせてくれるように返してくれるろん先生のおかげ。ろんも大人になったねぇ、うんうん。いやいや、ホントにありがと!!

深夜まで楽しんで就寝。

たけちゃん送別会

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地元の関東支部の新年会やろうと言い続けてもう年度末。台湾から帰国して急いでたけちゃんの送別会へ。25年前に三島に引っ越した時、裏に住んでいたたけちゃんが偶然きりん組で一緒で、最初に友達になってくれた。そんなたけちゃんが転職で帰省。関東支部も寂しくなるけど、三島は近いし、それに秋には上海に集合だ!!向こうでも自転車乗ってな?。

2009年03月20日

帰ります。

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月曜夜台北入り、金曜午前便で帰国します。もう空港。売店で台湾の若手人気俳優に似てると言われた。帰ったら調べよう。

昨年の大きな話題は、2大コンポのそれぞれ電動変速11速化。今年は特に革新的な変化は見当たらず。電動変速のレバー用のスイッチがお披露目。

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そうだよね、NだのOだのTだのは生涯契約かもしれないけど、Sは他国だし、チームも別のを使ってるし、なポスター。復帰で加速する輪界の依存症

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痛くないのか分からない石入りのバーテープを付けた女性モデル。ホワイトパーツは徐々に下火、今年の流行はキラキラ?

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メイストームとの屋台巡りは今回も叶わず。しかしお呼ばれされたパーティーで美味しいモノ食べたり、生ふぁうすとさんと会ったり、ゲロゲロしたりな夜。

2009年03月18日

いってきます

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とは言え、もう台北ですが。出張ですよ、仕事。日本を離れる前の恒例麺、今回は会社の近くにできたつけ麺。量的には満足、どうも焦がしが気になってしまったけど、美味しいは美味しいんじゃないかな。土地柄か、知らないアイドルのBGMが気になったが。

さて、たっぷり食べて太るか、ゲロゲロで痩せるか。胃薬携帯の出張の始まり。

2009年03月17日

第1回Sunny Ride

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よく晴れた暖かい日曜日は久々にバイク掃除。そして第1回Sunny Rideへ。いやいや、説明にバイクが必要だから掃除したんじゃなくて。「バイクはいつもメンテナンスしましょう」って説明したしね。

最近は自転車ブーム。そうじゃなくても自転車初心者は「自転車は持っているけど(欲しいけど)、乗るのもメンテナンスもどうしていいか分からない」そんな需要は必ず有る。それに答えるのがこのSunny Ride。本に書いてあるような知識も必要だけど実際に"使える"テクニックを紹介。「スタイリッシュ○○」な公道ライディングから、リーズナブルなメンテナンス方法から、最初の最初に必要なノウハウを公開。講習の後はお茶しながらフリートーク、これまた楽しく談笑しながら色んな話しができました♪

参加者の皆様、ありがとうございました。第1回は座学でしたが、第2回は3/29(日)に実走講習。皆様のご参加お待ちしております!!

ニホンゴって難しい

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「実の力をナメるな」と、タム兄ぃお手製ホワイトデークッキーを、応援ファイルでアピールのいいちゃんさん

Sunny Rideの準備で苦手な日本語に四苦八苦。オフィスで大真面目に「かしこかしこまりましたかしこ」と言ってしまいそうになるし。「純金積立コツコツ」のCMの豚を見て鉄猿姉は「豚だからコツコツなのね」。イヤイヤ、"トンコツ"の豚は"トン"の方だから。

ちなみに、難しい日本語もちゃんと読めば救われることも有る。違反者ではなく所有者が反則金を納めれば、行政処分点数の取消しは無い。良かった良かった。良かった?

2009年03月14日

ウィークエンド・シャフル

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ウィークエンドみたいなウィークディズ、ウィークディズみたいなウィークエンド♪いつも告知が遅くてすみません、日曜に第1回Sunny Rideやります!!一人で公道を乗るのが怖い…スタイリッシュに自転車に乗りたい!!そんな方向けの「座学」です。「オシャレで安全な街乗りデビュー」といったところでしょうか、参加ご希望者はご連絡ください!!

週明けから台北出張、頑張れ内臓。週末に帰ってきたらそのまま釈迦力合宿!!ちょうどアクアライン¥1,000になるタイミングだし。きてるねぇ嵐の一週間、どうなる我がカラダ。

そう言えば、やってくれたねぇ、WBC。いよいよあおうの時代が来た。もう片方のWBCはどうなるかねぇ。応援ファイルは2/3の確立であおきだけど。

チャイニーズ・タイペイはラウンド2に残れなかったから、向こうでも心置きなく日本を応援しよう。レンタル携帯と、修理に出していた子機も届いたし。ついでに日本の心も届く。

2009年03月13日

ゆらゆらゆら心は揺れる

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「明日の仕事は明日に流せばいい」って小田和正も歌ってたような気がしたから、仕事切り上げ泳麺練へ。いつ以来か分からない、もしかしたら高校生以来かもしれないパドル付バッタで肩イジメ。イジメた後は深煎りごまコクで労わる。いいねぇ、丁寧なごまのスープ。美味いスープほど麺大盛で長く味わいたいけど、悩んだ末に並盛。日頃の我慢の甲斐有って、カラダが絞れ始めてきた。

2009年03月12日

5年目に突入

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このラーメンブログを始めて早4年が経った。だからどうした?と言われても、さぁ、としか答えられないけど。大学の後輩わいちゃんにそそのかされて始めて、最初は「トライアスロンの普及のために!!」なんて崇高な目的も有ったような無かったような。それがこの有様ですわ。

とは言え、"新島トライアスロン"でググると、なんとオフィシャルの次に2年前の自分の記事が来ちゃったり。やるじゃんiron-monkey.net。しかし…それでいいのかGoogle?!

何はともあれ、何の徳も無い国語6点な日本語の羅列、どうしようもなく暇な時にまた覗いてみてください。ラーメン食べてお待ちしてます。

春の渦潮

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昼休みにDVD-Rを買いに電脳街へ。山積みにされたガンプラに萌える。ハンブラビをMA形態に変形させたくなった。Gファイター好きだったな?。

好き"だった"などと過去形で話したらもっさんに怒られてしまう。そんなもっさんが先頭で、今週のハチ公スイム練は大盛況。なかがわさん、のぶさんJunさん、かえちゃん、おーつかさん、ひのっちと、元スイマー揃い踏みの間2.5秒スタートの緊迫グルグルザブザブ練。しかしその半分はブレスト出身、皆一様に思っているはず、「フリーも真面目にやってれば良かった…」と。

久々の部室は、自分のことを普通だと思っている、厄介なヒト達と。

2009年03月11日

読み違い 薄着に染みる 春の朝。お粗末さまでした。

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サラ川チャリ通部門とか無いのかな。

久々にバイクで金町へ。さすがにVAAM一袋で夜明け前の1時間インターバル練は堪える…。それよりも北風がキツい!!春は一日で終わりかい!!前日の暖かい風が恋しい。

2009年03月10日

早く上がれた月曜は

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月曜の夜サニーに久々お邪魔。年明けから、夜スイムの前に「コンディショニングクラス」が行われている。補強運動等で体幹を鍛えたりと、カラダのコンディションを整えて、競技力向上は勿論、故障の予防にも。その後にはランのセレクトも。おぉ、コレはまさに自分向き!!えーと、とりあえず今週は、雨が降りそうだったのでスイムで…。えぇ、結局降りませんでしたが。

前週の金曜に来た時もそうだったが、練習に行くとスタッフも含め久々に会う顔どころか、意外な顔にも会える。みんな頑張ってますねぇ、自分も頑張らねば!!

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走り終えた親方夕飯。惜しみないスパッツ姿でご入店。中古ぶるーちゅを買ったというコトから漫画で盛り上がる。理系人間、本は読まぬが漫画は見る。星矢ならやっぱり車田先生のがいいな。親方のオススメも見てみたい。あ、宇宙兄弟の4巻が出てる。

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漫画だけじゃなく、雑誌だって買う。むらやま編集長一発目のfunrideに、リシャ登場。8年ぶりのロードは苦しかったようで。でも楽しかったんじゃない?

そう言えば、Tarzanにともちゃんさんが出てたな。色キチガ…じゃなくて、色違いの上手い人でセミグランプリのランナー。宮古もこの調子で楽しんでいきましょう♪

第10回サニージュニア

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今月のサニージュニアはラン特訓!!いつもの駒沢公園を離れ、ひたすら広い芝生の砧公園で。頑張って坂を登ったら、帰りはゴロゴロができるぞ?。

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まずはなおみコーチ先導の自転車で砧公園まで移動。

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着いて準備体操・アップをしたら、反応性を高めるダッシュ。いわたコーチに向かって走って、左右指示された瞬間にその方向にダッシュ!!そして大人の自分が反応性が悪いかも…。

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起伏を使っての手押し車だってやります。

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10分間走。ただ走るだけではなく、先頭が走った後を後ろは付いて行く。だからジグザグで走れば後ろもジグザグ。下が土だと安心して走れるからいいね♪

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最後は枯れ草の投げ合い、ターゲットはいわたコーチ。これが一番疲れた??

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花粉の飛ぶ中、今月も頑張りました。来月は暖かくなってるかな?。

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帰りに久々にハンバーガーを食べに行く。ジュニアは色んなもんをいっぱい食べるだぞー。

2009年03月09日

東京マラソンに当日エントリーはありません、ごっつさん。

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花金は夜サニーに泳ぎに行くと、記録会を2日後に控えたしのぴーが。さくっと泳いで、さくっと夕飯。なんだか久々に会う気がするが、やっぱり心身共に強い漢、しのざぴー。今シーズンもやっとくれ!!

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土曜夜は20周年パーティー実行委員の打上げ。焼肉世代にビビって食べ放題をチョイス。自己満足にならないように、自分のキャパ以上の20年まるごとをなるべく表現したかったんですが、どうだったでしょうか。ま、難しい話しは抜きにして「ときめき国体、あぁ、トキとメキをかけて。」と、ごっつ節に酒が進む。皆さんおつかれさまでした!!ひのっち、ありがとね。

2009年03月06日

ファンキーグラマラス

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マジでハンパないカラダを求め、雨の晴れ間をチャリ通。もう3月、寒さ無視して脛を出す。脛を出すことで、見られて痩せるか、寒くて皮下脂肪が付くか。

一ヵ月半後の宮古では、自慢の弱い体幹が露になって、スゲーきてるくびれが浮き出ているはず。ま、宮古での快走も望みたいけど、春先で既にグッドシェイプならシーズン中での効果も期待できるはず。

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勿論、内臓も鍛えます

2009年03月05日

春はもうすぐだぞ、ばしじゅん。

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相変わらずイベント事は続くが、日常はブログのネタ写真をいいちゃんさんもっさんと取り合う日々。湯気だらけの金町のプールはいいちゃんさんに取られたので、自分は、観覧所に落ちていた、首をかしげたウルトラ如来。

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今週のハチ公スイムは、Ayu-gonさん誕生日は関係無いと思うがスーパーハード練。久々に筋肉も肺もいっぱいいっぱいでクラクラフラフラ。更に先週末の疲れが残っていることにようやく気付き、絶不調で悶絶。

体調不良のもっさんと、最近出席率の高いばしじゅんとひのっちつける。前回登場時のばしじゅんは逆チョコの優位性を語って寝てしまったので気付かなかったが、三十路突入のばしじゅんのバイオリズムが凄いことになっていてビックリドッキリ。そりゃ週末に御祓いに行きますわ…。

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手ぬぐい派の先輩kickさんから、どストレートな柄の手ぬぐいと、カタログをいただく♪ちなみに、そんなに生地の多いのは高くて買えないので、スイムウェアは専らブーメラン派。

おかさん結婚式☆

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水泳仲間おかさんが、いよいよ、やっと、ついに結婚式!!おかさんが会員、自分がインストラクターで出会ってから10年以上、自分が会員になってからも水泳仲間として長い付き合い。まだまだ若いおかさんが、本当に若い嫁さんをもらって、本当にめでたいばかり♪ど平日ながら、嫁さん思いのひなまつりの日に、横浜の絶景を眺めながらの式場でハッピーウエディング☆おかさん、あきちゃん、ご結婚おめでとー!!

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外は雪、綺麗なチャペルで挙式。やっとここまで来ましたねぇ?。

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披露宴も始まり、恒例のケーキカット&ファーストバイト。ケーキだけじゃなく、出された料理を綺麗に平らげるいつも通りの新郎と、それを見守る新婦。

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お色直し後に、ビールサーバーを背負ってテーブルを回り"ビール"サービス。行き付けの店員さんと水泳仲間、チームガオカで囲んで。

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パティシエに扮してデザートをよそう。ステップ踏んで登場、ホントに若いですねぇ。

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デザートビュッフェのBGMは、くましろさんのコントラバス。カッコイイ?♪

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友人の自分でさえも待っていたご結婚なんだから、ご両親は本当に待ち望んでいたことでしょう。おめでとうございます。

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夜になり、雪も強くなり、二次会開始。けいすけくん"も"ハッピー。

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"セカンド"バイトは容赦無い愛の大きさ。

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二人に関するクイズの途中で…☆群がるカメラマン。ま、祝い事ですから♪

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披露宴に比べたら緊張感も抜けたマイクパフォーマンス。今日も変わらず、皆から愛されるおかさんの言葉。

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水泳仲間で囲んで。泳ぎ終わったらさっさと帰しますので。お幸せに?☆

2009年03月04日

渋トラ大島合宿2日目

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特に2日に分けて書く必要も無いけど一応。渋トラ大島合宿2日目は、雨の中を、走って、船に乗って、呑んで、帰る。

まずはカメリアマラソンの開会式にて、ゲストランナーのたにまり

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前夜から降り続ける冷たい雨の中、10kmの部が先にスタート。テントの下からスタートは新しい、非常に親切。しかし、前日のラーメン屋のおばちゃん情報の参加者1,000人はなんだったんだろう…。そこまでとは言わないが、雨ながらなかなかの賑わい。

行きは基本登り、帰りはそこを帰る。若旦那が送ってくれた"目で鯛"手拭を巻いて、膝が痛いなりの40分、このコースならぼちぼち。沿道の名前付きの応援に押された島の若者達と競り合う。

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冷えたカラダを温泉で温める。から温めるのは乗船してからにして、明日葉チャーハンで補給。

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島で日曜唯一営業のガソリンスタンドを探したりと焦りながらも、あれよあれよでフェリーに乗り、雨が止んだ海を帰路に着く。

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明日葉コロッケにソースをかけて、さとーさん差し入れのくるみを食べて、寝る者は寝て、呑む者は呑む。

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竹芝組をフェリーに残し、横浜で下船。2日間楽しかった?。暖かければ尚良かったけど。これで宮古に向けて弾みがついたかな。

渋トラ大島合宿初日

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春の木と書いて椿。椿祭り開催中の大島へ。金曜の仕事を追え竹芝を出発、明け方にフェリーを降りて大島着。23区より南に来たからやはり…って、寒い!!

何はともあれ、宮古に向けて渋トラ大島合宿スタート。

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雨予報がはずれ、雨は夜の内に止む。しかし寒く、風が強い。そんな中、土曜のメニューは大島一周道路を3周。まずは到着の岡田港から元町へ移動。

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5分置きに2人ずつ逆方向にスタート、1周したら今度は逆方向に走る。

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活火山・三原山の島、見事な地層も。

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大島一周は常にアップダウン。長い坂も、急な坂も。ロングライドもヒルクライムも普段やらない自分にとってはいい練習!!だけどしんどい…。波浮港を見下ろす絶景。

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途中、波浮付近で道路工事をしていて迂回。そこでjinさん&いなこっちははぐれてしまい、最初に出会ったのは同方向のあさみくん。宮古に向けて自信はついた?

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島の東側は三原山の火山灰の砂漠をよく見る。次はここでトレッキングも楽しそうだねぇ。

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対して島の西側は緑が多い。

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逆方向組ともすれ違う。朝食中のM川さんと絶景の前で会う♪

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まずは1周終了。かつてこの地の全日本で活躍したJunさんはどこか楽しそう。

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2周目に入って疲れてくると、この看板がありがたくなくなってくる…だって、坂がゆるくないんだもん。

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寒くて良かった。暖かくなって横断しまくってたら、そこで引き返して島一周は諦めてたし。カエル嫌い…。

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午後になり、陽も出て暖かくなり、3周目突入。しかし腹が減って眠くなって…。考えたら、前日の夜も当日の朝もまともにご飯を食べておらず、睡眠も2時間そこそこ。教訓、ロングのレース前は、よく食べよく寝よう。

どうにもチカラが入らないので、大島公園で一休み。ちょうど「アン?コ?♪」と流れてくる。

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残り20kmもしないで昼食だが、動けないのでポンカンと大島牛乳を補給。

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椿もいいけど、大島桜もいいねぇ♪って、ロングライド中だって。

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命からがら元町に戻り、やっと昼食。「噴火ネギラーメン」は切るのに時間がかかる≒おばちゃんが面倒だから出したくない、ならメニューに載せなきゃいいのに…。

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今度は満腹で眠くなるも、三原山に登る。今度は皆で仲良くね?。

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なんて、仲良くなんか登れず、さとーさんの合図でみんなバラバラに。もうイヤになりながらもなんとか登り、山頂を望んで一枚。

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宿に戻ってから、スイム・温泉へ。脇に伊豆大島トライアスロンのフィニッシュ地点。大島に来るのは5年ぶり、初の日本選手権出場を決めた東京都選手権併設の時以来。あの時は一人で来て、一人で走って、一人でアワードパーティー行って、一人で通過を喜んで。この5年ですっかり変わりました。

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ゆったり泳いで、温泉に浸かって、呑んで。宿に戻って、呑んで、皆眠くてすぐに寝る。