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2010年02月26日
2010年02月25日
もういっちょ
今週のハチは久々のぶさん登場。相変わらずのつまみ食いで安定したペースに助けられ、ローテで良い強度の練習ができた。人為的か定かではないバイクのパンクも有り、おひつもつまみ食い的で早帰りののぶさん。もっさんもテビチで応援。
つまみ食いは置いといて、最近は水の感触が良い。プールの底の縦ラインと比較してプルの軌道を描いてみるのが結構良いみたい。勿論ただ真っ直ぐではつまらないので色々と。軌道もそうだけど、出力の方向も含めて。
やはり「見る」というのは重要だ。人間は目からの情報量が多いので、ソレに左右され易い。だから化学は嫌いで物理が好きだった。電磁気は嫌いで力学が好きだった。流体は嫌いで材料が好きだった。
と言うわけで、可視化アイテムまたもやゲッツ!!数字がモチベーションに直結するタイプなので、更に気温の上昇にも乗じてテンション上げてくぜ?♪
2010年02月24日
早速
2010年02月23日
ゲッツ!!
極寒野晒し修善寺出張
さほど告知もしていなかったみたいで、正直レース参加者は少なかったが、個人的には、静岡県内の選手が多く参加されていたのが嬉しかった。加えて、これから自転車に乗りたいという方がわざわざ山の上まで足を運んできてくださったことが更に嬉しかった。三島からいらしたという若いお二人(流石、伊豆随一のテーマパーク!デートにどうぞ)に伺うと、最近は三島でも結構スポーツ自転車を見かけるとのコト。自分が住んでいた頃は、せいぜい三島駅前で輪行を解くヒトくらいだったからねぇ。あとは水泳部同期もりくんとむらこしくんくらいか。やはり目にするようになれば、自転車人口も増えるだろうなぁ。海からすぐ山の海岸沿いは、相変わらず自転車文化は無さそうだけど。
しかし、とにかく寒かった…。先週の雪にビビって積んだチェーンは使わなかったものの、特に昼までは日も出ず、風が冷たいのなんの。ダウンコートの上にベンチコートを着てもまだ寒い。試乗もパラパラで、時々自分で乗ってカラダを温めたり。食事サービス券を貰い、メニューは何を選んでもよかったが、一番高いカツカレーにしようかと思うも、それでは「一番高いヤツに乗りたいんですけど」と一緒なので、ちゃんと自分のニーズに合わせて、温まるラーメンセット。
河津桜渋滞にはまるも、会社も寄って5時間運転で帰宅。ほとんど動いてないけど、記憶が無いくらいの即寝で終了。
Team J. OBOG総会
老舗大学トライアスロン部Team J.、そしてそのOBOG会、年に一度の総会。昨年の20周年パーティーから早一年、次の10年が始まってます。今年は様変わりした日吉キャンパスにて開催。
総会前に幹事会。各年度幹事が揃い、席の問題から寒空の下2時間もオープンテラスで話し込む。正直、いい歳したおじさんを含めて、これだけの大人が大学生のために息つく間も無く話し込むんだから、みんなJが好きだし、現役生は幸せものだし、これからも続いていくだろうし。長時間おつかれさまでした。
場所を移して総会。ごっつ会長の挨拶から、新顧問の任を快諾してくださった池原先生のご紹介、そして昨年末から誠意活動中の下部組織・釈迦力まらそん部部長すださんの音頭で乾杯。
現役生の活動報告及び新幹部・新入生の紹介。短期留学中のはじめ主将に代わって、ひびや副主将が挨拶。その言葉に参加者が耳を傾けます。やっぱり後輩達のコトは気になります。今年も頑張れよ!!
昨年、不慮の事故で亡くなられた内山先生。20年前の部立ち上げから顧問を引き受けてくださっていた先生のお墓参りをされたオリジンなかのさん・さしむらさんのお言葉で〆。内山先生、本当にありがとうございました。池原先生、これからもよろしくお願いいたします。
20周年パーティー程ではありませんでしたが、今年も大勢のご参加、ありがとうございました!!
二次会もキャンパス内。凄いもんだ。一部おじさん達によるもたいちゃん争奪戦が行われるものの、現役暴君みずのの乾杯から、ごっつ会長の「よ?っ、ぽん」まで、これまた大爆笑から大真面目まであっと言う間の二時間半。
また今年も一年よろしくお願いします!!
2010年02月22日
分刻みの週末
久々に怒涛の週末は、久々の金町指導からスタート。約2ヶ月振りとは言え、ルーティンはまだまだカラダが勝手に動く。合宿中のいいちゃんさんの代行なので、自分の担当だったコースとは別コース、そして大盛況の逃げ場無し…。しかし、リハビリに多少しんどいかな~との心配とは裏腹に、随分と楽しくやらせていただきました。初めてお会いする方にも質問されたり、親方と一緒に入る初めての指導だったり、いつの間にかレッドブルなんて高級飲料が自販機に入っていたりと、変化も楽しみつつ、いつもの談笑をしてから帰路。「お久しぶり」と「また来てね」、なんだかムズムズしちゃいますね。
んで、急いで帰って、今度は翌日分の積荷をしに会社へ。念のためチェーンも積んで。前々代の鉄猿車と同規格で良かった良かった。とんぼ返りで、スーツに着替えてお次は電車に乗り換えて日吉へ。こちらもこちらで楽しみ。
ほら、のざき、若い子は栄養つけないと。
ずーっと頭の片隅に有って私を苦しませ続けていた申請が通って、すっきりな花金、うっかりな東体。と言うコトで、久々dateスイム。dateスイムとは、宮古に補欠当選して浮かれているdateっちが、先輩後輩問わず気紛れに誘ってきて、各々で気紛れに泳いで、たまにdateっちを引き摺りまわして、インカレかもつで〆て、「今日もカレーかつ丼食べれなかったね」と満腹を確認する金曜夜のこと。
イーブンペースでずーっと泳ぎ続けたり、後輩のペットボトルを無言でゴクゴク飲んだり、展示会の立ちっぱで疲れて1kmを歩けずタクったり、入力予測で「ぽ」と打ったら「ポロンチョ」と真っ先に出てくる携帯電話を持ってたりと、就活中ののざきに大人の厳しさを伝える。ちなみに、用事で練習を断ると「どうせ僕なんか鼻毛以下ですもんね」とdateっちから拗ねたメールが返って来るのも大人の対応。
2010年02月19日
ぶっ飛ばされあき姉
辛子もやし美味し。
2010年02月18日
イーグル、シャーク、パーンサー
気付けば週の真中。午前休を取って9年ぶりに都庁へ。正確にはまずは都議会議事堂に行ってから都庁へ。こんなトコ都民でも滅多に来ないだろうなぁとお上りさん状態ながらも、打合せはちゃんと焦点を合わせて。
しかし、ご本人の結婚パーティーに出席させていただいたにも関わらず「スーツ持ってたんだ」とjinさんにツッコまれる。そりゃスーツ姿は珍しいけどさ~、あの時はブリーフの方が印象強かっただろうけどさ~。と言うわけで次回打合せは、ブリーフではないが、自分は着慣れた"ウェット"スーツ着用で出席決定。
議事堂⇔都庁の渡り廊下からの景色。東京マラソンのスタートでは絶好のビューポイントだろうなぁ。走ったこともスタート見たことも無いけど。
「また今夜」と別れてから7時間後、Junさんと再会してハチ練へ。高校生きむらのいつもの真壁飛び込みを見て、先週の両国熱再び。夕飯を待ちながら、週プロにて復習するもっさん・ばしじゅん。「ならはし、こんなに髪切られてたんだ」と既に記憶もまばら。ならはしさんはプロレスはやりませんから、たなはしですから。
盛り上がり過ぎて、おひつ制度廃止に矢野くんばりの狂乱を見せるも、店内に流れていた懐メロの影響か、サンバルカンを歌いながらなぜかガラガラな渋谷の街を帰るアラサー3人。
ご利用は計画的に。
久々に、ストレス解消のために今夜は絶対泳ぎたい!!と週の頭から思って、なんとか済ませて夜サニーへ。キックのタイミング・体幹の感触が結構良く、且つタイムも悪くない。気分も良かったが、後から常にしのぴーに突っつかれる。
練習後は、そんなしのぴーの練習日誌をkodoくんが解析。横で聞き入って勉強勉強。帰って、自分のデータもいじってみる、統計学も中途半端、トレーニング学も中途半端、サクッと簡単に、ようは週単位で考えてみる。こんなイレギュラーな生活なので(特に去年までは)、短いタームでの検証はあまり意味をなさないかと思いきや、ところがどっこい、色々と見えてくる。自分の場合は、「週末のイベント事」と「レース後」がかなりのファクター。この集計、結構参考になる、意識が高く持てるね。52週間/年、大事にしないと。
2010年02月17日
国技館なら桝席でしょう。
バレンタインデーは両国国技館で。とはBI砲の時代から言われているとかいないとか。とにかく久々のプロレス観戦、前回の観戦は4年半前の後楽園"遊園地"、前回の国技館は確か5年半前のG1。
前々から興奮冷めやらぬ鉄猿・鉄猿弟と、「前回の観戦は小学生の頃に観たジャガー横田」なもっさんと、近所にお住まいのばしじゅんと一緒に。開始前から予習するプロレス初心者ばしじゅん。今シリーズのパンフレットの表紙は、同世代のかつてのジャンプ愛読者なら心を熱くさせられたにわのまこと先生♪
第1試合から面白いカードが並ぶ。消化試合でも、長州さんがプランチャで飛べば大歓声、バーナードがちゃんと担いでから倒れる。
休憩前ラスト。レフェリーのブラインドをついてTAJIRIがグリーンミスト噴射、それを見て「永田さん顔色悪いじゃん!レフェリー気付いて!」ともっともな声援を送るばしじゅん。
休憩中にはミラノの引退セレモニー。怪我が原因なので正真正銘の引退。華がある選手だったねぇ。校長に楽さん、それに車椅子のハヤブサまでかけつける。
ハードコア免疫が有っても無くても、さすがに目の前でパイプイスでの殴り合いは壮絶。
デビュー時から大好きな矢野くん、最近ははさみを振り回す。試合前のVTRでタナに向けて「お前のせいでみんな髪切られちゃってるぞ」と責任転嫁な発言に、初見のもっさんもすっかり虜。場内の黄色い声援を全く意に介さず、ヒールの名を絶叫する男4人。試合に負けてもタナの髪を切る矢野くんの名を退場まで叫び続ける。
予想外に既に喉を痛めるも、メインでは中西のアルゼンチンにマッケンローにジャーマンに大熱狂!!コーナーにとりあえず登ってチャンピオンにお尻向けたまま次の技を考えてしばし止まっても、ストレッチマフラーで逆の脚を持ってしまって持ち直しても、もうどんな行動とっても関係無し。マナバウアーで場内揃ってのカウントも決まらず、中邑が防衛。
どえらく疲れて全試合終了。ミラノの最後のサイン会を覗こうと思うもあまりの混みっぷりに断念。しかしTAJIRIは外で普通にファンサービス、さすがメジャーリーガー。
せっかく両国なんだし…と、絶叫で消費したエネルギーをちゃんこで補おうとするも、そこまでも辿り着けず、手近に肉をかじりながら、まだ「やのー!!」。
2010年02月14日
バイクにも乗らんとね。
若者ぶってみる
練習モリモリ予定の土曜は朝スイムから。ブルーセブンティ軍団に囲まれて1つ目の練習終了。息つく間も無く、みぞれ混じりの中、現役のスイム練へ。日吉の新プールで泳ぐのは初。おぉ!!こんな施設がキャンパス内に有るんかい!!10年前とは大違いだな。二部練なんて慣れないコトするので後半グズグズながら、なんとか泳ぎきる。
急いで帰って、今度は高校生達とラン・スイム。ランは近くの公園で1kmちょいのインターバル。普段はなかなか本気を見せないやまざき主将にラストで刺される、ホントは速いんだよな?。
着替え等で校内にもお邪魔。授業の時間割だ、懐かしい。しかしこの曜日は数学やりすぎだろ…。
みぞれが降っていただけでなく、受験直前ということもあって慌しかった練習。次回はバイクもぜひ。
朝からまともに食事を摂らずに過ごしていたので、電車で帰る前に夕方にやっと食事。麺のもちもち感と胡椒がいいねぇ。
だーしゃおらー!!
最近では珍しい程ドップリはまった花金。もやっと感がハンパなく、社内で同じくもやっとしていたヒトが飲んでいた炭酸を見て、自分も手を出す。それでは飽き足らずポテチにも手を出す。あーもー。
2010年02月12日
日記をつけるとしたら、「祝日。朝スイム、昼寝、見舞い、就寝。」
休日前夜の過ごし方。
まだ疲れてるみたい
2010年02月09日
春に向けて
サニーの受付に2つの案内。
TRY!フレッシュマンズキャンプ。4/10(土)・11(日)@日本エアロビクスセンター、これからトライアスロンを始めたい!!という方に、日本トライアスロン界が誇る講師陣によるトレーニングキャンプ。ビギナーの方はぜひ!!
もう一つは、サニー5周年記念ポロシャツ。まだまだグイグイ右肩上がり、こちらもぜひ?。レース会場で皆で揃って右肩上がり、いいですねぇ♪今回限りの製作かな?
さて、ラーメンブログ。ランチは、ハーフで壊れた筋肉を豚大野菜増しで補修。夜サニーもアクティブレストで脈も負荷も上げず。帰りも30分ウォーキングでほぐし。
2010年02月08日
みさとシティハーフマラソン
昨年はすださんと二人での出走ながら、今年は指定大会(?)として釈迦力まらそん部で賑やかに出場のみさとハーフ。なんと今年は二世まで出場!!ゆーたくんも1.2kmをちゃんと完走。
昨年の江戸川沿いの強風は覚悟していたが、昨年以上に爆風の吹き荒れる中、青空のおかげか、気温ほどの寒さは感じず。スポーツクラブ勤務ながら激務にて不健康な同期ひらりんもペースを守って無事完走。するとすぐ後ろからオリジンなかのさんが帰還!!予想外に早いタイム(すみません…)とラストスパートに、シャッターチャンスを逃す。伺えばちゃんと練習を積んでいたとのコト、頭が下がります。個人的には絶好調おきつさんの壮絶な形相のラストスパートが印象的。
さて、自分はと言うと…昨年は10km過ぎから股関節に違和感が出て、すぐにテーピングしていた左膝に激痛、残りは徒歩と散々。今年もジョグレベルなら膝の痛みは無いと、昨年とさほど変わらない状態ではあるものの、何故か大丈夫そうな予感はしていた。なのでテーピングはせず、コンプレッションタイツは履いて。
後ろの方でスタート、同ペースのヒトをなかなか見付けられず、ランナーふかわさんと5kmまで前へ前へ、でも急降下しないように、膝に負担を掛けないようにと気を付けながら。江戸川に出て爆風に抗う集団に居てもつまらないので前へ前へ。すると、近所の金町から出場のしらいしさんと遭遇、一言二言交わしてまだ前へ。10km過ぎには後輩さっしーも捕らえる、前日まで海外出張だった言い訳はさせないぜ~。その後もまだ大丈夫かな?と関節と筋肉の調子を探りながらペースも気持ちも我慢して、終わってみれば誤差は有れど随分とイーブンで走り切る。1:26:57。あれこれ言って結局はランシューズを履く習慣すらまだできていない練習量にしては上出来、かな。
何より、爆弾どころか活火山な両膝が最後まで発火しなかったのは良かった良かった。勝因は、最近お邪魔し始めたコンディショニングが大きいかと思う。大丈夫そうだなと感じていたのも、コンディショニングで特に自分の場合は股関節の動きに変化が有るのが分かっていたからかな、とか。腰クネクネが減って、膝の負担が小さくなっていたのかな~と。加えてタイツの安心感も有ったのかも。あとは…良いか悪いかまだ分からないけど、今より15kg軽くて速かった時の走り方を思い出したのが少しは効いたかも。
とにかく、ちゃんと走り切りました。次元が低いなぁ…。でもこの走り"切る"ってのが久しく無かったから随分と気持ち良し。ま、今はその程度でも仕方ない。さっしーに「あそこで抜かれるとは…」と何度も言われても仕方ない。フィニッシュ地点で金町のたむらさんを応援していたら「なんで走ってないんですか?!」と、出場して先にフィニッシュしていることははなっから想定されていないとしても仕方ない。
走り終えたら近くの温泉に移動して、汗を流してからそのまま宴会♪うわ~、気持ち良過ぎる。コレは癖になりそうだな。出場の皆様おつかれさまでした~。おきつまらそん部副部長、手配ありがとうございました~。
何度目かのリシャ壮行会
大学トライアスロン部同期のリシャが、国際トライアスロン連合の広報として勤務するためにカナダへ。大学院進学で渡米の壮行会を開いたのが4年前。それから世界陸上@大阪、五輪招致@東京と着実にキャリアを積み、海外生活に戻る。
ITUだよ、ITU。JTUでも都トラでも渋トラでもなく。まだまだ進むその有言実行っぷり。自分はこの4年でどう変わったかな…。なんて考える暇も無く、呑めや騒げや笑えや肉焼けやで、昔話や現在の子育てトークに花が咲き、リシャ主将率いる変態10期の最狂っぷりを先輩後輩に称えられつつ、結局は今もひろこ姉さんが最強なのではという結論で落ち着く。
こちらもおつかれさま、修士論文を提出したばかりのばしじゅんは、気も許してアルコールに犯され、大学時代と変わらぬ姿に。J太パパの膝の上の安眠も、たいちさんの握力に侵食されるのも昔と変わらず。
こんな愛くるしい寝顔でいつでも待ってるから、バンクーバーのソナタとか言わんように韓国料理食べたんだから、まだまだ気持ち悪いエピソードを生みながら、皆に愛されて、思う存分暴れてきてくださいな。Joy and Japanなリシャ、いってらっしゃい!!
首が痛くたってパパが抱くんだい!!
最近の土曜通り、朝スイム→コンデイショニング→ランニング。時にJ練状態となる朝スイム2コース、いのうえを励ますひろかずにはらださんが「熱いねぇ、情熱だよ、スペインだよ」。間髪入れずにひろかず「はらださん、大丈夫ですか?」。
情熱は持ちつつ冷静に2週間泳ぎまくったおかげで、うすい先生に「だいぶ泳げるようになってきたね」と声を掛けられる。自覚も同様、泳ぐ習慣がついてきた。次はフォームとパワーだ、じゃなきゃ泳ぎ込んでも先が知れている。
ランは今週は階段を使ってドリル。翌日のハーフに向けてはちょうどよいかなぁ?。
走り終えてのんびりしていると、まなみちゃんwithkodoジュニア登場。どこでもパパはデレデレ。
漕納泳呑食麺な花金。
2010年02月05日
地道に進もう。R246沿いのラーメン屋も。
MTBのタイヤ空気圧がちょい甘め。適正範囲内ではあるし、ペダリング維持練にはちょうどいい。けど帰りに泳いでいくよなぁ、脚攣りそうだなぁ。と言うコトで、結局帰りは好みのカンカンに入れてルンルン。とは言え、泳ぎ込みで、爆泳コンビは居らずともおかさんに追い掛け回され、結局は腕も脚もパンパン。それにしても、ちょうど1年前から一緒に練習するようになったかいざきさんが、最近とっても速い。油断していると追い付かれる。地道な努力って大事だなと感じる木曜。
プールからの帰り、どうせすぐだからと帽子を被らないと、走り始めてすぐ耳に激痛。暖を取って、また帰りにクールダウン。
2010年02月04日
朝から平和
前夜、豆まき後に即寝し、3時過ぎにパッチリ目が覚めてしまったら、夜更かしした時に見ているBONESをやっていた。でもサイドストーリーがどうも安っぽくて、それならGrey's Anatomyの方が流れが自然でいい。でもHOUSEの方がもっと好き。ハウスがこんさんに似ているし、面長なトコとか優秀なトコとかひねくれてるトコとか。
で、結局二度寝できずに朝スイムへ。残雪と凍結にビビッて移動はMTB。揃って見るのは今年初な後輩現役主力3人。あれこれ聞かなくても勝手に近況を話してくれるので助かる、はじめちゃんがムッツリスケベなトコとか。
大人買いしてしまった。BIGに見劣りしない、量産型ザクと比べて分かるその大きさ。
全然関係無いけど、通勤中に見掛けたトラックに書かれていて、気になってつい調べてしまった、「日本歴史地名大系」。無駄に欲しい。
イレギュラーまみれな一日。
都を巻き込んで。
2010年02月02日
ウィンタースポーツ
十七回忌。
日曜は朝から祖父の十七回忌。良く晴れて暖かい一日です。早いね、16年前は高校受験直前だった。
久々に一族揃って皆で会食、ずっと談笑。最年少者だったしげももう就職活動中。そして新入りはいつの間にか2歳で走り回れる機動力、イタズラした時の笑顔がお父さんそっくり、あそこまでの悪ガキになっちゃダメですよ~。
一日中持ち歩いた遺影。同じ写真なのに、墓前でも、宴席でも、仏壇でも、なぜか違う表情に見える。お留守番だったくりすくんも仏壇でお参り、帰ってきてせっかくほっとしたのに、また緊張しちゃうかな。随分と賑やかな一日、おつかれさま。
分単位サタデー
土曜も朝スイムへ。これで週7スイム。この4年弱は密に練習すること無く、更に年明け早々のインフルで出鼻を挫かれたものの、練習習慣に強引に慣らすためにまずはただカラダを動かす。
そのままコンディショニング&ランニングも出て、〆にバイクでヨミウリ大周り。スイムから一緒のたはら先輩はグングン登る、宮古練と言うことでTTバイクな鉄猿は登りはヘッポコヘッポコピー、満を持してバイクのみ合流のJunさんは月単位で久々なバイクで撃沈。
朝から飲まず食わずだったので、ヨミウリ後のいつものコンビニ、の前のらーめんに13年目にして初めて入る。和風中華料理ちゃんぽん、でも出てきたのは普通の醤油ラーメン。二人前￥1,000の餃子を食べて補給。
帰って急いでこやまっちに髪を切ってもらいに行き、そのまま釈迦力総会に向けての役員打合せ。最近買った車がチャイルドシート標準装備で「子ども手当てよこせ」とワイン呑みながら叫ぶごっつ会長は独身。
